Todo sobre el campamento de diabetes para adultos | DiabetesMine
La defensora canadiense de la diabetes Jen Hanson ayudó a fundar un grupo llamado Connected In Motion, uno que probablemente haya hecho más que ningún otro para establecer emocionantes campamentos de aventura para adultos con diabetes tipo 1 en su primera década desde su creación. Recientemente se han unido con la organización sin fines de lucro Beyond Type 1 para desarrollar sus ofertas.
Hoy, Jen comparte … todo sobre el por qué y cómo del campamento de diabetes para adultos …
Campamento de diabetes es impresionante
En DiabetesMine's Encuesta de pacientes 2017 sobre las vocesDiabetes Camp fue la herramienta mejor calificada para la educación del paciente. Sí, D-Camp ocupó un lugar más alto que los educadores certificados en diabetes y entrenadores de diabetes, grupos de apoyo e incluso clínicas de salud minoristas. Si eres alguien que experimentó un campamento de diabetes cuando eras niño, esto puede no ser una sorpresa, probablemente estés asintiendo con la cabeza de acuerdo. Usted lo consigue.
Pero si se perdió la experiencia de ese campamento por cualquier razón, se sorprenderá al saber cuán grande puede ser el impacto de asistir al campamento de verano en el bienestar psicosocial, físico y general de una persona con diabetes.
Los campamentos de verano aparecieron por primera vez como una experiencia para que los niños escaparan del rigor de la vida urbana en 1870. A comienzos de ese siglo, existían menos de 100 campamentos de verano en los Estados Unidos y en 1918, existían más de 1,000, parecía que algo ¡estaba trabajando! El campamento de verano se centró originalmente en ayudar a los campistas a desarrollar su carácter, y comenzó a evolucionar muy rápidamente para atender a grupos con necesidades especiales.
El primer campamento para niños con diabetes se produjo en los Estados Unidos en 1925, y este campamento de Barton ¡para los jóvenes del centro de la ciudad en el área de Boston fue en realidad el primer campamento para niños con necesidades especializadas! Sorprendentemente, esto fue solo cuatro años después del descubrimiento de la insulina. Hoy, más de 20,000 niños pasan sus veranos en el campamento de diabetes cada año.
Lo que podría llevarlo a preguntar: si estas experiencias son tan transformadoras para los jóvenes, ¿por qué no existen más para los adultos? Bueno, el equipo de Conectado en movimiento Pensé lo mismo. La fundadora Chloe Vance había visto el beneficio del aprendizaje experimental y el campamento de primera mano y, después de ser diagnosticado con diabetes tipo 1 a los 18 años, decidió hacer algo con respecto a la brecha que existía en el mundo de los adultos. los primer retiro de Slipstream (léase: Campamento de verano para adultos con diabetes) fue organizado en 2009 y el movimiento ha estado ganando impulso desde entonces.
Este verano, el equipo de Connected in Motion se ha asociado con Más allá del tipo 1 para ayudar a que más adultos en más lugares tengan acceso a la experiencia del campamento de verano. Algunos de ustedes pueden estar pensando: "No digas más. ¿Dónde puedo registrarme?" Estamos emocionados de que te unas a nosotros! Pero muchos de ustedes pueden estar pensando: "Esperen un segundo. Necesito saber más. ¿Estamos hablando de literas chirriantes para dormir y de salchichas y frijoles para comer?"
Te oimos. Y queremos contarte más.
Tienes que convencerme. ¿Qué gran diferencia hará esto para mí y mi diabetes?
Para responder a esta pregunta, fuimos directamente a la comunidad. Hasta la fecha, Connected in Motion ha llevado a cabo 25 Retiros de Slipstream y, a lo largo de los años, ha recopilado comentarios de más de 1,000 adultos con T1D. Una y otra vez, se nos cuenta el sorprendente impacto que el campamento ha tenido en la salud mental, el control de la diabetes y la autoeficacia de las personas. Hemos visto caídas autoinformadas en A1C, aumentos de tiempo en el rango y mejores sensaciones de bienestar.
Un comentario de retroalimentación típico dice: “Pasar un fin de semana con cerca de 50 diabéticos tipo 1 me recuerda que muchos de nosotros vivimos con diabetes y todos la tratamos y controlamos a nuestra manera. ¡Me fui el fin de semana después de haber experimentado cosas nuevas, haber conocido a nuevos amigos y con nuevas y emocionantes ideas sobre cómo manejar mejor mi diabetes! ”
OK, guíame por esto. ¿Cómo es un campamento de fin de semana para adultos?
Usted puede comprobar fuera de la horarios para Northeastern Slipstream, pero en general puede esperar muchas opciones en sesiones y tiempo para conectarse y aprender de excelentes oradores y co-campistas. El campamento comienza con presentaciones y rompehielos. Por lo general, la mitad del grupo es completamente nuevo para la comunidad de diabetes y la otra mitad se ha conectado de alguna manera antes. ¡Planificamos en consecuencia con un poco de trabajo en equipo y actividades para conocerte, seguido de una recepción con vino y queso y la oportunidad de visitar a patrocinadores y patrocinadores y recoger un dulce botín de diabetes!
Las sesiones opcionales de la madrugada a menudo incluyen yoga al amanecer y estiramientos, remos matutinos o café junto al lago. El desayuno suele durar de 8 a 9 de la mañana con dos sesiones de la mañana siguientes: una opción entre sesiones de actividad y sesiones educativas. ¡Puede desarrollar su horario para que se adapte mejor a sus necesidades! La tarde se ve muy parecida con una hora de tiempo libre. Las tardes se pasan con actividades sociales y relajarse junto a la fogata.
Eso suena bien, pero ¿qué pasa con las cosas importantes: dormir y comer?
Connected in Motion y Beyond Type 1 han hecho su investigación al elegir los lugares de campamento de verano. Nos aseguramos de que los arreglos para dormir sean cómodos y adecuados para adultos. Espere compartir una cabaña con otros campistas: lo ayudaremos a encontrar una cabaña cuando llegue. Aunque las cabañas suelen tener literas, nuestro objetivo es que los adultos duerman solo en literas inferiores, y muchos lugares también ofrecen camas individuales. Las cabañas generalmente tienen sus propios baños, electricidad y un amplio espacio para almacenar todas sus "cosas". Aunque la mayoría de los sitios requerirán que traiga ropa de cama (un saco de dormir o una manta y una almohada), algunos permiten alquilar la ropa de cama directamente desde el campamento.
La comida es preparada en el lugar por personal de catering profesional. Esto es algo sobre lo que hacemos MUCHAS preguntas antes de reservar un sitio. Nosotros. Amor. Comida. Nos aseguramos de que los campamentos puedan satisfacer las necesidades dietéticas especiales (baja en carbohidratos, celíacos, vegetarianos, etc.). Trabajamos directamente con el campamento para proporcionar el menú y asegurarnos de que la comida esté a la altura del tabaco. ¡No creemos que te decepciones!
Recuerdo los controles grupales de BG y las reuniones con los médicos en D-camp. ¿Cómo es eso para los adultos?
Como adulto, el control de la diabetes se deja en manos del individuo, al igual que lo sería cuando vives tu vida diaria. La diferencia: estás rodeado de TONELADAS de personas que han estado allí, lo han hecho. ¿Quién lo entiende? Estos días están estructurados teniendo en cuenta el control de la diabetes. Dejamos tiempo para (y animamos) a las personas a levantarse y moverse después de comer. A menudo organizamos una caminata grupal de 15 minutos alrededor del desayuno y el almuerzo. Se describirán los niveles de actividad: sabrá cuándo la caminata será de intensidad baja, media o alta con suficiente tiempo para hacer ajustes de insulina. Alentamos la conversación, brindamos indicaciones y nos registramos con el grupo para asegurarnos de que todos tengan la información que necesitan para tener un gran fin de semana (diabetes). Hay una cosa de la que puede estar seguro: aprenderá muchas técnicas nuevas para la administración, tendrá la oportunidad de practicar y nunca le faltarán opciones para los mínimos en caso de que uno se acerque sigilosamente.
¿Tenemos consejeros de campamento que nos dicen que nos vayamos a la cama? ¿Quién dirige nuestras sesiones? ¿Qué puedo esperar aprender?
De aquí proviene gran parte de la magia en un Slipstream. Los oradores de los que aprenderá también serán sus compañeros, participarán en sesiones y se dirigirán a actividades. Alguna vez leyó el libro de Adam Brown y un recurso increíble Puntos brillantes y minas terrestres? Adam se unirá a nosotros en varios Slipstreams en 2018 para enseñar lo último en diabetes y tecnología. ¿Quieres profundizar más? Salga de excursión con él más tarde en el día y entable una gran conversación. ¿Has seguido a Lauren Bongiorno, ex atleta universitario de la división 1 convertido en Nike Influencer, en su blog? Únase a Lauren para un poco de yoga por la mañana y visítenos para conocer sus últimas estrategias de atención plena durante el día. ¿Tiene interés en la diabetes y el ejercicio? No solo puedes aprender algunas estrategias del compañero tipo 1 y fundador de Campamento de entrenamiento de diabeteses el Dr. Matt Corcoran, pero también tendrás la oportunidad de moverte con él durante todo el fin de semana.
Por supuesto, también traeremos a los profesionales para asegurarnos de que nos mantenemos seguros mientras disfrutamos de las muchas actividades del campamento. No te dejaremos que aprendas wakeboard a través de prueba y error, ni que descubras cómo disparar ese arco y flecha por tu cuenta. Cada campamento también cuenta con personal completo con expertos en actividades de campamento.
¿Qué tipo de personas vienen a un fin de semana de Slipstream? ¿Cómo sabré si voy a encajar?
Si vive con diabetes tipo 1, no tiene nada de qué preocuparse. Encajará automáticamente. (Si NO está viviendo con T1D, pero es miembro de la comunidad de diabetes, consulte el sitio web de CIM para ver qué otro tipo de fines de semana Slipstream estamos organizando, incluido un Slipstream para socios de T1s y un Slipstream para personas mayores!) En los últimos 10 años, hemos tenido mucha experiencia con muchos campistas diferentes. Esto es lo que puedes esperar:
- ¡La mayor cohorte de campistas se encuentra en el rango de edad de 25 a 35 años, aunque siempre tenemos varias cabañas de edad universitaria, de 35 a 50 años y personas de la tercera edad también!
Por lo general, hay una mezcla de 50/50 entre las personas que han estado en un 'evento de diabetes en persona' antes y aquellas que son totalmente nuevas.
La mayoría de las personas que asisten no conocen a nadie más que venga al campamento.
La mayoría de los asistentes abandonan el campamento con una increíble red de recursos y una vibrante comunidad de otros T1 para llamar en momentos de necesidad.
No se requiere un nivel de condición física, solo un deseo de salir y moverse. En el campamento, puedes definir tu zona de confort. También lo ayudaremos a encontrar maneras de salir de él sin demasiado estrés o preocupación. Puede esperar estar rodeado de atletas ironman, así como de aquellos que solo están contemplando la idea de su primera carrera a pie.
Y ahí lo tienes: Campamento para adultos con diabetes.
Lo alentamos a que se arriesgue, llegue al borde de su zona de confort y se conecte con la comunidad de diabetes en la vida real en un fin de semana de Slipstream. Esperamos que se aleje sintiéndose nuevamente comprometido con su diabetes, respaldado por una red de personas que realmente entienden y con una nueva energía para enfrentar los desafíos diarios de la diabetes tipo 1. Sabemos que la diabetes puede ser difícil, pero esperamos que durante un fin de semana de Slipstream, las cosas se vuelvan un poco más fáciles.
Muchos de nosotros en la comunidad en línea de Diabetes encontramos apoyo y recursos a través de las redes sociales y en la Web. Cuando reunimos a la comunidad en persona, al aire libre, llevamos las redes de soporte en línea al siguiente nivel. Las conexiones que pueden convertirse en mejores amigos se forjan por el poder de las interacciones cara a cara … idealmente sobre una cerveza mientras se está sentado junto a una fogata.
Regístrese para el Northeastern Slipstream, que tendrá lugar en junio aquí, o regístrese en uno de los campamentos de septiembre en el sur de California y Ontario aquí.
Otras opciones de D-Camp para adultos
Nota del editor: hay algunas otras organizaciones que ofrecen campamentos de diabetes para adultos con tipo 1:
Sobrevivir y prosperar T1D Boot Camp para adultos
1-3 de junio en Camp Nejeda en Stillwater, NJ
información: www.campnejeda.org/surviveandthrive
Retiro de verano de ConnecT1D para adultos
23-24 de junio en Clearwater Resort en Suquamish, WA
información: www.connect1d.org/retreat
Campamento de entrenamiento de diabetes
Campamentos de verano de una semana en Lancaster, PA
información: www.diabetestrainingcamp.com