Té de Senna: beneficios, efectos secundarios y usos

Resumen

El sen es una hierba, y el té de sen está hecho de las hojas de la planta de Cassia sen. Estas plantas prosperan en áreas tropicales, aunque algunas pueden crecer en climas más templados.

El té Senna puede ser ligeramente dulce, pero tiene fuertes matices amargos. Debido a esto, las personas a veces mezclan té de sen con té verde o agregan miel para mejorar su sabor. Tampoco es increíblemente aromático.

El té Senna se ha comercializado como un tratamiento para el estreñimiento y un té "desintoxicante". También se usa a menudo como ayuda para perder peso, aunque esto no se recomienda.

Gracias a su capacidad para tratar el estreñimiento, a veces se usa a corto plazo para tratar las hemorroides. Sin embargo, no hay pruebas suficientes para apoyar el uso de sen para las hemorroides o la pérdida de peso.

Senna está aprobado por la FDA como un laxante sin receta. los consumo recomendado para adultos de 12 años y mayores es de 17.2 miligramos (mg) por día. Los expertos advierten que no debe exceder los 34.4 mg por día. Para el estreñimiento en niños, se recomiendan 8.5 mg por día. Para el estreñimiento después del embarazo, se han usado 28 mg divididos en 2 dosis.

Los efectos secundarios

El té de Senna puede causar varios efectos secundarios inmediatos diferentes. Éstas incluyen:

  • calambres abdominales leves
  • diarrea severa, especialmente con el uso a largo plazo
  • náusea
  • desmayo, que a menudo puede ocurrir como resultado de una diarrea que conduce a la pérdida de agua

Beneficios de la salud

El té Senna es un tratamiento viable a corto plazo para el estreñimiento. Debido a que el té de sen puede tratar el estreñimiento, también puede ayudar a tratar las hemorroides que ocurren como resultado del estreñimiento crónico, pero debe consultar a su médico antes de usarlo.

También se cree que Senna tiene ambos anti-inflamatorio y propiedades antiparasitarias.

Riesgos, complicaciones e interacciones.

Si bien el té de sen parece ser efectivo como tratamiento para el estreñimiento a corto plazo, no debe usarse a largo plazo. los Asociación Americana de Productos Herbales en realidad recomendó que no se use a largo plazo debido a los riesgos potenciales.

Uso de sen a largo plazo puede causar dependencia laxante y daño hepático.

Debe consultar a su médico antes de tomar senna si tiene:

  • trastornos del colon
  • enfermedad del corazón
  • enfermedad hepática

El té Senna también puede interactuar con medicamentos como anticoagulantes y diuréticos.

El uso a largo plazo de cualquier forma de sen puede causar una alteración electrolítica que puede exacerbar las afecciones cardíacas preexistentes, incluidas las enfermedades cardíacas.

Lo que dice la investigación

Si bien el té de sen solo debe usarse como un tratamiento a corto plazo, el número limitado de estudios muestra que parece ser seguro para la mayoría de las personas.

Una Estudio de 2009 publicado en el Journal of Toxicology descubrió que el uso crónico de sen no tiene un impacto en la función del músculo intestinal liso o los nervios entéricos en ratas después de dos años. También descubrió que no hubo efectos cancerígenos durante ese tiempo.

Un estudio 2011 También descubrió que no parece haber un vínculo entre el uso crónico de sen y el cáncer de colon. El estudio recomienda tratar el estreñimiento usando primero un agente formador de masa o (uno a la vez) un ablandador de heces, y luego agregando un estimulante como el sen.

Lo que aprendiste

El té Senna está aprobado por la FDA como un laxante sin receta, lo que lo convierte en un tratamiento viable y relativamente seguro para aquellos que luchan contra el estreñimiento. No se recomienda usarlo como ayuda para bajar de peso. En cambio, apunte a perder peso a través de medidas más saludables como hacer ejercicio y comer una dieta rica en frutas, verduras, proteínas magras y carbohidratos fibrosos.

No se recomienda tomar té de sen durante más de dos semanas. Es mejor cuando se usa de forma ocasional. Si beber té de sen no ha ayudado a su estreñimiento, haga una cita con su médico para decidir cómo proceder.