Síntomas de pre diabetes
Pregetes pre-diabetes es una condición en la que los niveles de azúcar en la sangre de una persona (glucosa) son más altos de lo normal, pero no lo suficientemente altos como para diagnosticar como diabetes. Las personas con pre-diabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.
No hay síntomas específicos de pre-diabetes, por lo que es importante que las personas sean examinadas para la afección. Un simple análisis de sangre puede diagnosticar pre-diabetes.
Si tiene pre-diabetes, puede reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 haciendo cambios en el estilo de vida, como comer una dieta saludable, mantener un peso saludable y obtener actividad física regular.
¿Cuáles son 10 señales de advertencia de diabetes??
1. Micción frecuente
2. Sed excesiva
3. Hambre extrema
4. Pérdida de peso inexplicable
5. Cambios de visión repentina
6. Hormigueo o entumecimiento en manos o pies
7. Sentirse muy cansado
8. Piel muy seca
9. Más infecciones de lo habitual
10. Llagas o cortes de curación lenta
¿Qué debo hacer si soy pre diabético??
Si es pre diabético, hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a prevenir la progresión de la diabetes. Primero, debe tratar de mantener un peso saludable. Esto se puede hacer comiendo una dieta saludable y haciendo ejercicio regularmente. También debe tratar de controlar sus niveles de azúcar en la sangre monitoreando sus niveles de azúcar en la sangre y tomando medicamentos según lo prescrito por su médico. Además, debe evitar el consumo de tabaco y el consumo excesivo de alcohol.
¿Cómo recupero mi prediabetes a la normalidad??
Si tiene prediabetes, sus niveles de azúcar en la sangre (glucosa) son más altos de lo normal, pero aún no lo suficientemente altos como para ser diagnosticados como diabetes. Esto significa que tiene un mayor riesgo de desarrollar diabetes en el futuro.
La mejor manera de que su prediabetes vuelva a la normalidad es hacer cambios en el estilo de vida que ayuden a reducir sus niveles de azúcar en la sangre. Estos cambios incluyen comer una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente y perder peso si tiene sobrepeso. Es posible que también deba tomar medicamentos para ayudar a controlar sus niveles de azúcar en la sangre.
Que es probable que sea prediabético?
No hay una respuesta definitiva a esta pregunta, ya que hay una serie de factores que pueden contribuir a la prediabetes, incluidas la genética, el estilo de vida y las condiciones de salud. Sin embargo, es más probable que algunos grupos de personas desarrollen prediabetes que otros, incluidos aquellos que tienen sobrepeso u obesidad, tienen antecedentes familiares de diabetes, son de ciertas etnias (como afroamericanos, hispanos/latinos, indios americanos o asiáticos /Islander del Pacífico), o tiene ciertas condiciones de salud (como síndrome de ovario poliquístico o hipertensión). Si cae en alguna de estas categorías, puede tener un mayor riesgo de prediabetes y debe hablar con su proveedor de atención médica sobre las formas de prevenir o retrasar el inicio de la afección.
¿Puede la prediabetes suceder de repente??
Prediabetes es una condición en la que los niveles de azúcar en la sangre son más altos de lo normal, pero no lo suficientemente altos como para ser diagnosticados como diabetes. La prediabetes puede ocurrir de repente, pero a menudo es un proceso gradual.