Síntoma de estrés crónico

El estrés crónico se define como una condición en la que una persona experimenta estrés perseguimiento un largo plazo. Este Tipo de Estrés Puede DeBeys A Diversos Factores, Como el Estés Laboral, El Estés Familiar, El Estés Financiero, etc. El Estés Crónico Puede Provocar una Serie de Problemas de Salud Física y Mental, Como AnsiDad, Depresión, Enfirmedades Cardiacas, etc.

Puede el Cerebro Recuperarse del Estés Crónico??

Sí, El Cerebro Puede Recuterse del Estés Crónico. El Estés Crónico Puede Provocar Cambios en El Cerebro, Como la reducción del Tamamo del Hipocampo, Que es IMPORTANTE para la Memoria y El Aprendizaje. Sin embargo, con tratamiento y autocuidados, el Cerebro Puede recuperar y el Hipocampo Puede Volver A Su Tamaño Normal.

¿Cuáles Son 3 Ejemplos de Estrés Crónnico??

1. Transiciones vitales importantes, como el divorcio o la jubilacia

2. Exposición Prolongada A EntoNNOS Estresantes, como combate o vivir en una zona de alta criminalidadidad

3. Problema de Salud Persistentes, Como dolor crónico o una Enfirmedad Terminal

¿CÓMO SE SIENTE EL ESTRÉS EXTREMO??

El Estés Extremo Puede Sentse Como un Dolor Físico, Como alguien te oprimiera constante el pecho o como no pudieras respirar. Puede Sentir que su Corazón se acelera o que va a vomitar. Puedes Sentir Que te vas a Desmayar o que te vas a Morir. Puedes Sentir Todas Estas Cosas a la Vez.

¿Cuáles Son Los 10 Signos Mentos del Estrés??

1. Sentse Abrumado o desesperanzado

2. Problemas para decisiones concentradas o tomar

3. Problema de Memoria

4. Sentire irritable, Ansioso o «Al Límite»

5. Dificultad para dormir

6. Pérdida de Apetito o Comer en Exceso

7. Dolores de Cabeza

8. Tensión o dolores muscule

9. Sudoración

10. Nerviosismo o Inquietud

Cuáles Son Los 7 Signos Físicos del Estréss?

LOS SIETE Signos Físicos del Estés hijo

1. AUNTO DE LA FRECUENCIA CARDIACA

2. Aumento de la tensión arterial

3. Aumento de la respiración

4. AUNTO DE LA SUDORACIÓN

5. Aumento del azúcar en sgril

6. Aumento del cortisol

7. Aumento de la adrenalina