Salud adolescente y selfies

"Solo déjame tomarme una selfie primero".

Casi todos los padres de un adolescente han escuchado esas palabras innumerables veces. También han sido testigos de lo que sigue: la carrera loca para tomar varias fotos, y luego la hora que pasaron eligiendo la mejor foto para publicar en línea.

Para muchos adolescentes, las redes sociales son simplemente una forma de mantenerse conectados y expresarse, y publicar selfies es una gran parte de eso. Pero, ¿y si esa obsesión por las selfies indicara algo más oscuro?

Según un nuevo estudio publicado en El diario de la adolescencia temprana, los adolescentes que publican más selfies en línea tienden a tener una mayor conciencia de su propia apariencia, y esa conciencia está vinculada a un mayor riesgo de imagen corporal negativa.

Según Nancy S. Molitor, PhD, profesora asistente clínica de psiquiatría y ciencias del comportamiento en la Universidad Northwestern en Evanston, Illinois, tiene sentido.

“Estos niños buscan validación en términos de su apariencia física. Por lo tanto, es posible que ya estén predispuestos a problemas negativos de autoimagen antes de conectarse a Internet para compartir esas fotos ”, le dice a Healthline.

Cuando se trata de las redes sociales, la generación actual de adolescentes está navegando por un panorama diferente a todo lo que sus predecesores tuvieron que enfrentar antes. Y está comenzando a una edad temprana.

"Es preocupante, obviamente", dice Molitor. Y se está haciendo mucha investigación. Pero creo que lo que finalmente encontraremos es que no hay demasiados efectos para los niños que solo son usuarios leves. Pero para los grandes usuarios de las redes sociales, a cualquier edad realmente, creo que vamos a encontrar que hay muchas vulnerabilidades allí ”.

Algunos investigadores ya han comenzado a investigar esas vulnerabilidades.

Imagen imperfecta

Un 2015 Informe de medios de sentido común descubrieron que las adolescentes se preocupan por cómo se las percibe en línea, con un 35 por ciento ansioso por ser etiquetado en fotos poco atractivas y un 27 por ciento preocupado por cómo se veían en las fotos que ellos mismos habían publicado.

Un 22 por ciento adicional admitió sentirse peor consigo mismo cuando se ignoraron sus fotos. Además, su autoimagen realmente se vio afectada cuando no obtuvieron la cantidad de me gusta y comentarios que esperaban.

Los padres deben tomar nota del vínculo entre los selfies y la imagen corporal, ya que puede ser un indicador de otros problemas.

Si bien algunos adolescentes con una imagen corporal negativa pueden ser más propensos a publicar selfies en busca de validación, investigación previa ha relacionado la imagen corporal negativa con el aumento de las tasas de depresión, ansiedad y tendencias suicidas entre los adolescentes.

Una afluencia de selfies publicados en las redes sociales podría ser una señal de que un adolescente está experimentando una imagen corporal negativa y puede necesitar estímulo.

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El factor de clic

Además de los problemas actuales que puede indicar una adicción a las selfies, Molitor dice que también tiene otras preocupaciones.

"Estos niños han visto muchos reality shows y, en cierto sentido, muchos de ellos están coreografiando y dirigiendo sus propias vidas en línea para reflejar lo que han visto", dice ella.

“Ni siquiera se dan cuenta de que no están siendo auténticos y que no están experimentando el momento. Y eso es lo que me preocupa especialmente, si van a estar tan concentrados en el mundo exterior (¿Cómo me veo? ¿Qué piensa la gente de mí?) Que perderán el contacto consigo mismos. Perderán el impacto del desarrollo de relaciones naturales y auténticas ".

Ella agrega: “Eso puede ser algo que veamos en los próximos 5, 10, 15 años. ¿Es posible que estos niños no estén equipados para construir y mantener relaciones saludables y auténticas?

Una experiencia individual

Ilyssa Salomon, estudiante de doctorado en la Universidad de Kentucky, realizó el último estudio sobre adolescentes y selfies.

En declaraciones a Healthline sobre los resultados de su investigación, explicó: “Los padres y los médicos deben comprender que el uso de las redes sociales es una experiencia muy individualizada, ya que los adolescentes tienen mucha libertad en lo que publican y miran, así como en cómo interpretarán lo que ven Nuestros hallazgos fueron los más fuertes para las niñas y para aquellas que están enfocadas en otras para su aprobación, aquellas que están dispuestas a adaptar su comportamiento para encajar ".

Más adolescentes pueden caer en la categoría de estar dispuestos a adaptar el comportamiento para adaptarse a lo que los padres creen. Y las redes sociales a menudo pueden jugar un papel importante en eso.

Un estudio en el 2014 Journal of Adolescent Health descubrieron que la exposición a imágenes de adolescentes que participan en conductas de riesgo en línea aumentó significativamente el riesgo de que los adolescentes fumen y beban ellos mismos.

Sin embargo, Salomon ofreció un rayo de esperanza. "No todos los adolescentes usarán las redes sociales de la misma manera", dice ella. “E incluso si lo hacen, afectará a algunos de manera diferente a otros. Nuestros resultados deberían alentar a los padres y a los médicos a profundizar un poco más y hablar con los adolescentes sobre por qué publican ciertas cosas en las redes sociales, cómo les hace sentir y explicar qué riesgos están asociados con comportamientos como publicar selfies ".

Esto puede ser especialmente cierto para los adolescentes en grupos más vulnerables.

Salomon señala que hay implicaciones adicionales a considerar al pensar en cómo se desarrollan estos problemas para los adolescentes de color y los adolescentes LGBTQ.

“La forma en que se retrata a las personas en los medios populares establece los estándares corporales ideales por los que se esforzarán los adolescentes. La cultura occidentalizada tiende a valorar la delgadez para las mujeres y la musculatura para los hombres, la blancura y la heterosexualidad ”, dice ella.

“La representación mediática de individuos LGBTQ y personas de color, particularmente mujeres de color, es a menudo altamente estereotípica, sexualizada e incluso fetichizada. Para los adolescentes que pertenecen o se identifican con estos grupos, los estándares culturales del cuerpo pueden ser aún más limitados y poco realistas, lo que puede generar mayores sentimientos de vergüenza hacia sus propios cuerpos ".

Salomon dice que existe una gran necesidad de más investigación que investigue estos problemas entre los adolescentes de color y los adolescentes LGBTQ.

Si bien se han realizado algunas investigaciones en estas áreas en los últimos años, muchos de los hallazgos fueron preocupantes.

Según un informe publicado por La Red de Educación para Gays, Lesbianas y Heterosexuales (GLSEN) En 2013, los jóvenes LGBT experimentan casi tres veces más intimidación y acoso en línea que los jóvenes no LGBT.

Como resultado, los adolescentes LGBTQ tienen más probabilidades de experimentar una autoestima negativa y tasas más altas de depresión.

Pero en una victoria para las redes sociales, también se descubrió que los adolescentes LGBTQ tenían más acceso al apoyo de pares, información de salud y oportunidades para participar cívicamente en línea.

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Selfie control

Salomon señala que debido a que los adolescentes sufren muchos cambios físicos y psicológicos durante la pubertad, algunas fluctuaciones en su imagen corporal son normales y deben esperarse.

También enfatiza que las redes sociales en sí no son el enemigo y que el objetivo de los padres debe ser ayudar a sus hijos a navegar en las redes sociales de manera positiva.

"Cuando los adolescentes interactúan con las redes sociales, están aprendiendo lo que nuestra cultura valora sobre su cuerpo, ya sea que signifiquen o no", dice. "Si los padres quieren desempeñar un papel más activo en la configuración de estos valores, entonces necesitan tener conversaciones con sus hijos adolescentes sobre la imagen corporal y cómo las redes sociales pueden afectarla".

Molitor también insta a los padres a tener en cuenta sus propias interacciones en las redes sociales y el ejemplo que están dando a sus hijos adolescentes.

"Si te preocupa tu hija o hijo, lo primero que debes hacer es mirarte a ti mismo", dice ella. “¿Con qué frecuencia estás tomando fotos? ¿Con qué frecuencia estás usando tu teléfono? ¿De qué se trata eso y qué impacto podrían tener las redes sociales en su hijo o hija?

Ella alienta a los padres a practicar el control de selfies, dar ejemplo y tener un interés activo en la vida de sus hijos fuera de línea.

"Muestre interés en la autenticidad de su hijo, su personalidad y sus fortalezas", dice Molitor. "Si los padres comienzan a hacer un esfuerzo genuino para conectarse más fuera de sus pantallas, es de esperar que también puedan enseñar a sus hijos a valorar menos las interacciones que ocurren detrás de sus pantallas".