¿Qué es Meratrim y funciona para bajar de peso?

Perder peso y no recuperarlo puede ser difícil, y muchas personas intentan encontrar soluciones rápidas a su problema de peso.

Esto ha creado una industria en auge para los suplementos de pérdida de peso que se dice que facilitan las cosas.

Uno para destacar es un suplemento natural llamado Meratrim, una combinación de dos hierbas que se dice que bloquean la acumulación de grasa.

Este artículo revisa la evidencia detrás de Meratrim y si es un suplemento de pérdida de peso efectivo.

¿Qué es Meratrim y cómo funciona?

Meratrim fue creado como un suplemento para bajar de peso por InterHealth Nutraceuticals.

La compañía probó varias hierbas medicinales por su capacidad de alterar el metabolismo de las células grasas.

Se descubrió que los extractos de dos hierbas, Sphaeranthus indicus y Garcinia mangostana, fueron efectivos y se combinaron en Meratrim en una proporción de 3: 1.

Ambas hierbas se han utilizado con fines medicinales tradicionales en el pasado (1, 2).

Interhealth Nutraceuticals afirma que Meratrim puede (3):

  • dificultar la multiplicación de las células grasas
  • Disminuir la cantidad de grasa que las células grasas recogen del torrente sanguíneo
  • ayuda a las células grasas a quemar grasas almacenadas

Tenga en cuenta que estos resultados se basan en estudios de probeta. El cuerpo humano a menudo reacciona de manera bastante diferente a las células aisladas.

¿Funciona?

Un estudio financiado por InterHealth Nutraceuticals investigó los efectos de tomar Meratrim durante 8 semanas. Participaron un total de 100 adultos con obesidad (4).

El estudio fue un ensayo aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo, que es el estándar de oro de los experimentos científicos en humanos.

En el estudio, los participantes se dividieron en dos grupos:

  • Grupo Meratrim. Las personas en este grupo tomaron 400 mg de Meratrim, 30 minutos antes del desayuno y la cena.
  • Grupo de placebo. Este grupo tomó una píldora placebo de 400 mg al mismo tiempo.

Ambos grupos siguieron una estricta dieta de 2,000 calorías y se les indicó que caminaran 30 minutos por día.

Al final del estudio, el grupo Meratrim había perdido 11 libras (5.2 kg), en comparación con solo 3.3 libras (1.5 kg) en el grupo placebo.

Las personas que tomaron el suplemento también perdieron 4.7 pulgadas (11.9 cm) de su cintura, en comparación con 2.4 pulgadas (6 cm) en el grupo de placebo. Este efecto es significativo, ya que la grasa del vientre está fuertemente relacionada con muchas enfermedades.

El grupo Meratrim también tuvo mejoras mucho mayores en el índice de masa corporal (IMC) y la circunferencia de la cadera.

Aunque la pérdida de peso a menudo se considera principalmente como un beneficio para su salud física, algunos de los beneficios más gratificantes de la pérdida de peso están relacionados con la calidad de vida.

Las personas que tomaron el suplemento informaron una mejora significativa de la función física y la autoestima, así como una reducción de la angustia pública, en comparación con el grupo placebo.

Otros marcadores de salud también mejoraron:

  • Colesterol total. Los niveles de colesterol disminuyeron en 28.3 mg / dL en el grupo de Meratrim, en comparación con 11.5 mg / dL en el grupo de placebo.
  • Triglicéridos Los niveles en sangre de este marcador disminuyeron en 68.1 mg / dL en el grupo de Meratrim, en comparación con 40.8 mg / dL en el grupo de control.
  • Glucosa en ayuno. Los niveles en el grupo Meratrim disminuyeron en 13.4 mg / dL, en comparación con solo 7 mg / dL en el grupo placebo.

Estas mejoras pueden reducir su riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes y otras enfermedades graves a largo plazo.

Aunque estos resultados son impresionantes, es importante tener en cuenta que el estudio fue patrocinado por la compañía que produce y vende el suplemento. La fuente de financiación de un estudio a menudo puede afectar el resultado (5, 6).

Efectos secundarios, dosis y cómo usarlo

Ningún estudio ha reportado efectos secundarios cuando Meratrim se toma a la dosis recomendada de 800 mg por día, dividida en 2 dosis. Parece ser seguro y bien tolerado (4).

Los posibles efectos secundarios de dosis más altas no se han estudiado en humanos.

La seguridad y la evaluación toxicológica en ratas concluyeron que no se detectaron efectos adversos a una dosis inferior a 0.45 gramos por libra (1 gramo por kg) de peso corporal (7).

Si planea probar este suplemento, asegúrese de elegir Meratrim 100% puro y lea la etiqueta cuidadosamente para asegurarse de que la ortografía sea correcta.

La línea de fondo

Meratrim es un suplemento para bajar de peso que combina extractos de dos hierbas medicinales.

Un estudio de 8 semanas que fue pagado por su fabricante demostró que es altamente efectivo.

Sin embargo, las soluciones de pérdida de peso a corto plazo no funcionan a largo plazo.

Al igual que con todos los suplementos para bajar de peso, tomar Meratrim es poco probable que produzca resultados a largo plazo a menos que haya cambios permanentes en el estilo de vida y los hábitos alimenticios.