¿Qué es la Liberación miofascial?
¿Qué es la Liberación miofascial?
La liberación miofascial es un tipo de terapia física que a menudo se usa para tratar el síndrome de dolor miofascial. El síndrome de dolor miofascial es un trastorno de dolor crónico causado por la sensibilidad y la tensión en los tejidos miofasciales. Estos tejidos rodean y sostienen los músculos de todo el cuerpo. El dolor generalmente se origina en puntos específicos dentro de los tejidos miofasciales llamados "puntos gatillo".
La liberación miofascial se enfoca en reducir el dolor aliviando la tensión y la tensión en los puntos gatillo. No siempre es fácil entender qué punto desencadenante es responsable del dolor. Localizar el dolor en un punto desencadenante específico es muy difícil. Por esa razón, la liberación miofascial a menudo se usa sobre un área amplia de músculo y tejido en lugar de en puntos únicos.
¿Cómo funciona la liberación miofascial?
La mayoría de los tratamientos de liberación miofascial se realizan durante una sesión de terapia de masaje. Algunos quiroprácticos y médicos tradicionales también pueden ofrecerlo.
Su terapeuta masajeará suavemente la miofascia y detectará áreas rígidas o apretadas. La miofascia normal debe sentirse flexible y elástica. El terapeuta comenzará a masajear y estirar las áreas que se sienten rígidas con una ligera presión manual. Luego, el terapeuta ayuda al tejido y la vaina de soporte a liberar presión y tensión. El proceso se repite varias veces en el mismo punto de activación y en otros puntos de activación hasta que el terapeuta siente que la tensión se ha liberado por completo.
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Es posible que estas áreas donde trabaja el terapeuta de masaje no estén cerca del lugar donde se origina el dolor o donde usted siente el dolor de manera más prominente. La liberación miofascial trabaja la red más amplia de músculos que podrían estar causando su dolor. Intenta reducir la tensión en todo el cuerpo liberando puntos de activación en una amplia sección de su sistema muscular.
¿Quién podría beneficiarse de la liberación miofascial?
Los pacientes con síndrome de dolor miofascial con frecuencia se benefician de este tipo de terapia. Las personas que experimentan dolores de cabeza crónicos también pueden encontrar alivio de la liberación miofascial. Masajear suavemente los músculos tensos dentro y alrededor del cuello y la cabeza puede reducir los dolores de cabeza.
Algunas personas con insuficiencia venosa, que ocurre cuando la sangre se acumula en las venas profundas de la pierna, también pueden ser candidatos para la liberación miofascial. Durante la insuficiencia venosa, el charco de sangre se estira y eventualmente daña las venas de las piernas. Puede experimentar una sensación de dolor y dolor en la pierna afectada. La liberación miofascial puede usarse junto con otros tratamientos para reducir la acumulación y el dolor causado por la insuficiencia venosa.
¿Cuáles son los riesgos de la liberación miofascial?
La liberación miofascial por terapia de masaje tiene muy pocos riesgos. Ya sea que esté tratando de relajarse o con el objetivo de aliviar el dolor de espalda, la terapia de masaje puede ser beneficiosa para la reducción del dolor.
Sin embargo, el masaje no es ideal para las personas:
- con quemaduras, heridas o heridas dolorosas
- con fracturas o huesos rotos
- con huesos frágiles o débiles
- con trombosis venosa profunda o problemas venosos profundos
- tomando medicamentos anticoagulantes
En casos muy raros, la terapia de masaje puede causar:
- hemorragia interna
- parálisis temporal o dificultad para mover los músculos
- reacción alérgica a aceites, geles o lociones
- daño en el nervio
¿La ciencia apoya la liberación miofascial?
La mayoría de los estudios analizan el masaje y la manipulación quiropráctica. Sin embargo, hay pocos estudios que analicen específicamente la liberación miofascial. Esto se debe a que los estilos de terapia difieren de un profesional a otro. Esto significa que es difícil conseguir un amplio apoyo médico. Los médicos pueden ser más aptos para recomendar tratamientos más tradicionales.
Aún así, debido a la relativa falta de riesgo, muchos pacientes con dolor de espalda crónico o incluso a corto plazo pueden estar interesados en probarlo para ver si la terapia proporciona algún alivio. Esto es especialmente cierto si está tratando de evitar la cirugía.
Consulte a un terapeuta de masaje y a su médico
Hable con su médico o fisioterapeuta si está interesado en probar la liberación miofascial. Es posible que tenga un gran éxito con este tipo de tratamiento alternativo para el dolor de espalda. Sin embargo, debe ser consciente de los riesgos y peligros potenciales como lo haría con cualquier tipo de tratamiento médico.