¿Por qué su empleador quiere que duerma bien?
Compartir en PinterestMás empresas están invirtiendo en programas de asistencia para dormir para ayudar a aumentar la productividad y reducir los costos de atención médica. imágenes falsas
- Una encuesta indica que más de la mitad de las compañías estadounidenses planean tener programas de sueño para los empleados para fines del próximo año.
- Un estudio de RAND informó que la falta de sueño le cuesta a la economía de los Estados Unidos $ 411 mil millones al año.
- Los expertos dicen que las empresas pueden aumentar la productividad y reducir los costos de atención médica mediante la implementación de programas de bienestar del sueño.
Estás tomando tu segunda taza de café pero aún bostezando.
Ahora estás luchando por mantenerte despierto y alerta.
Hay un montón de proyectos sin terminar en su escritorio, así que continúe. Pero esta comienza a ser tu historia cada mañana.
Es probable que su empleador pueda ofrecerle pruebas para ver si tiene una afección médica, como apnea del sueño. O su empresa podría incluso ofrecer entrenamiento para dormir.
Resulta que más empleadores están intensificando para ofrecerle ayuda para obtener más Zzz's.
De acuerdo a un 2019 encuesta por Willis Tower Watson, el 27 por ciento de los 610 empleadores encuestados ya ofrecen aplicaciones para apoyar el sueño y la relajación. Para 2021, más de la mitad dice que implementará programas de sueño.
¿Qué hay para las empresas?
El beneficio más obvio para las empresas es el aumento de la productividad.
Un Informe RAND Llegó a la conclusión de que la falta de sueño le está costando a la economía estadounidense hasta $ 411 mil millones al año.
Los investigadores encontraron que las pérdidas de productividad incluyen tanto el absentismo como el "presentismo", donde los empleados trabajan pero trabajan a un nivel subóptimo.
¿Otra razón? Los expertos dicen que las compañías están buscando formas de reducir el gasto en atención médica.
"Detener el crecimiento de los costos de atención médica es ciertamente algo en lo que muchos de nuestros clientes están interesados", dijo Chad Brooker, JD, director asociado de Avalere Health, una firma de consultoría de atención médica. "Se prevé que un plan de salud familiar este año cueste más de $ 20,000".
Y agregó: "Los programas de salud y bienestar se están volviendo cada vez más populares ahora porque hay mucha investigación sobre cómo pueden reducir el gasto en el futuro".
Los expertos dicen que la falta de sueño a largo plazo puede conducir a una serie de enfermedades crónicas como diabetes, enfermedades cardíacas, hipertensión, obesidad y un sistema inmunitario debilitado.
“La mayoría de los empleadores tienden a autoasegurarse. Ellos son los que cargan con los costos. Por lo tanto, les corresponde participar en estas estrategias. Pueden dar pequeños pasos que, con suerte, ayudarán a las personas a no sufrir ataques cardíacos o derrames cerebrales, o desarrollar comorbilidades significativamente peores ”, dijo Brooker a Healthline.
Modelo de un programa de sueño
El otoño pasado Beddr, una compañía de tecnología de salud del sueño con sede en California, lanzó un programa de sueño para los empleadores para ayudar a identificar los problemas crónicos de sueño de un trabajador.
El alto ejecutivo de la compañía dice que para algunas empresas la preocupación es la seguridad de los trabajadores.
"Hay una gran variedad de empresas en industrias [donde] la consecuencia de un empleado con mala salud del sueño podría ser un accidente grave y la responsabilidad que conlleva". Mike Kisch, MBA, fundador y CEO de Beddr, dijo a Healthline.
Kisch dice que su compañía primer cliente es una compañía de transporte llamada OmniTRAX.
Así es como funciona su programa:
Beddr tiene un dispositivo llamado sintonizador de sueño que se coloca en la frente. Mientras duerme, sus sensores recopilan datos sobre sus niveles de oxígeno en la sangre, su frecuencia cardíaca, su posición para dormir y si deja de respirar a intervalos. Todo esto se hace en la privacidad de su propio hogar.
Los resultados determinarán a qué equipo de expertos puede ser derivado.
Si un trabajador tiene una afección médica subyacente, como la apnea del sueño, se lo deriva a un médico del sueño para un diagnóstico y tratamiento adicionales.
Si los resultados muestran que el trabajador tiene problemas de higiene del sueño, son referidos a entrenadores de sueño.
“Estos son expertos en comportamiento que brindan servicios de entrenamiento para dormir. Utilizan una variedad de técnicas para ayudar a las personas a llegar a las causas fundamentales de su falta de sueño para que puedan hacer cambios positivos ”, dijo Kisch.
El programa le cuesta al empleador alrededor de $ 300 por trabajador para una carrera de 4 semanas. Hay una pequeña tarifa mensual si se necesita más entrenamiento.
"Creo que lo más prometedor que hemos visto es que se trata de personas que normalmente no tomarían medidas", agregó Kisch.
"Pero el 90 por ciento de las personas que han pasado por el programa lo han completado".
¿Funcionan estos programas?
La aseguradora de salud Aetna fue una de las primeras en adoptar programas relacionados con el sueño.
En 2016, la empresa. Ofrecido sus trabajadores reciben bonos de hasta $ 300 por año si siempre obtienen al menos 7 horas de sueño por noche. Los empleados sincronizaron sus Fitbits con la plataforma de bienestar de la compañía para hacer un seguimiento de sus patrones de sueño.
Healthline contactó a Aetna para averiguar si el programa funcionó, pero los representantes de la compañía no respondieron.
Hay una gran pregunta sobre el impacto que podrían tener las ventajas de bienestar y las recompensas cuando se trata de su retorno de la inversión.
A estudio publicado el año pasado en el Journal of the American Medical Association planteó dudas.
Los investigadores de Harvard estudiaron a más de 30,000 trabajadores de almacenes en el BJ's Wholesale Club durante 18 meses.
El programa de bienestar no se centró en los comportamientos del sueño. Pero los investigadores descubrieron que al final no hubo una reducción significativa en el gasto en atención médica.