Picazón en los ojos por la noche: causas, tratamiento y más

¿Por qué me pican los ojos por la noche?

La picazón en los ojos puede ser incómoda, especialmente cuando intenta conciliar el sueño. Hay varias razones por las que puede notar síntomas de picazón en los ojos solo por la noche. Una razón puede ser porque no estás tan ocupado como en otros puntos durante el día. Puede estar más en sintonía con su cuerpo en la noche cuando las cosas están más tranquilas.

Trabajar fuera de su hogar durante el día puede significar que está expuesto a diferentes alérgenos en su hogar por la noche. Por ejemplo, en la oficina puede tener aire acondicionado. En casa, puede abrir ventanas para obtener una brisa fresca, y posiblemente polen, del exterior.

¿Qué causa picazón en los ojos por la noche?

Sus picazón en los ojos y otros síntomas podrían tener una causa raíz. Puede realizar actividades nocturnas que no realiza durante el día que lo exponen a ciertos alérgenos. Las largas horas de trabajo en la computadora pueden tensar los ojos y causar picazón al final del día. Sus ojos pueden incluso estar secos durante el día y empeorar durante la noche, causando picazón.

Reacción alérgica

Una reacción alérgica de los ojos o los párpados es una causa probable de picazón. Puede estar expuesto a diferentes productos de cuidado personal antes de acostarse que no usa el resto del día. O tal vez eres alérgico al plumón de tu almohada o al polvo de tu mesita de noche.

Algunos posibles factores desencadenantes incluyen:

  • jabones, detergentes y otros productos químicos
  • ácidos y álcalis
  • polvo, polen y caspa
  • agentes de secado
  • humo de cigarrillo, escape de automóviles y perfume
  • maquillaje de ojos, como delineador de ojos, sombra de ojos y rímel
  • productos de cuidado personal como tinte para el cabello, esmalte de uñas, etc.
  • protector solar

La piel muy delgada cubre sus párpados. Sus ojos y párpados son sensibles a diferentes alérgenos en su entorno. Es posible que no desarrolle picazón en otra parte de su cuerpo, incluso si es alérgico a algo que le molesta los ojos.

Fatiga visual

La fatiga visual es otra posible causa de ardor, picazón en los ojos. Las causas comunes de fatiga visual incluyen mirar pantallas digitales todo el día o conducir largas distancias. La fatiga visual puede desarrollarse por la noche si está intentando leer en un lugar poco iluminado o si no se ha detenido a descansar los ojos. Estar estresado o cansado puede causar que desarrolle fatiga visual. El aire proveniente de la calefacción o el aire acondicionado también puede tensar los ojos y provocarles picazón.

Otros síntomas de fatiga visual incluyen:

  • visión borrosa
  • dolor de cabeza
  • dolor de cuello, hombros o espalda
  • sensibilidad a la luz
  • dificultad para concentrarse
  • dificultad para mantener los ojos abiertos

Blefaritis

La blefaritis es otra condición que puede causar inflamación de los párpados. Esta condición ocurre cuando las glándulas sebáceas en los folículos pilosos de los párpados se obstruyen e irritan. Hay varias causas diferentes, que incluyen:

  • ácaros de pestañas
  • infección bacteriana
  • efectos secundarios de los medicamentos
  • mal funcionamiento de las glándulas sebáceas

Junto con la picazón, puede experimentar costras alrededor de los párpados y las pestañas. Sus síntomas pueden empeorar por la noche.

Ojos secos

Los ojos secos tienden a empeorar durante el día, provocando rascarse y otras sensaciones por la noche. Puede comenzar a sentirse bien cuando se despierte, pero a medida que avanza el día, notará sequedad, arenilla o incluso ardor. Estos síntomas pueden empeorar si usa lentes de contacto.

También puede experimentar:

  • mucosidad fibrosa alrededor de los ojos
  • sensibilidad a la luz
  • enrojecimiento en tus ojos
  • sintiendo que tienes algo en los ojos
  • problemas para usar contactos
  • ojos llorosos
  • problemas para conducir de noche
  • visión borrosa
  • Fatiga ocular

Si bien los ojos secos a veces pueden causar picazón, la sensación que generalmente sentirá es más un ardor o un rascado. Los casos leves de ojo seco pueden sentirse mejor si usa lágrimas artificiales durante todo el día. Su médico puede recetar medicamentos para casos más severos.

Conjuntivitis

La conjuntivitis, también conocida como pinkeye, es otra causa de picazón en los ojos. Si tiene esta enfermedad ocular común, sus ojos generalmente estarán muy rojos y picarán todo el día frente a la noche. Pinkeye es muy contagiosa, por lo que debe consultar a su médico de inmediato si cree que lo tiene.

¿Cómo se diagnostica la causa de la picazón en los ojos?

Si ha notado que le pican los ojos por la noche, puede visitar a su médico u oftalmólogo. Después de explicar sus síntomas, su médico le pedirá su historial médico y le hará un examen físico.

Las pruebas de parche pueden ser útiles para diagnosticar alergias. Su médico también puede examinar sus párpados y frotar su piel para analizar cualquier aceite o costra que se haya acumulado. Puede ser útil para usted anotar cualquier cosa en su rutina nocturna que pueda desencadenar su picazón. Puede compartir esta información con su médico para ayudar con el diagnóstico.

¿Cómo se tratan los ojos con picazón?

El tratamiento para la picazón en los ojos por la noche depende de la causa subyacente.

Alergias

Hay muchas formas de ayudar a tratar las alergias en los ojos. Puede usar lágrimas artificiales, gotas para los ojos descongestionantes o incluso antihistamínicos orales. Puede comprar muchos de estos artículos sin receta en su farmacia local.

Su médico también puede recetar medicamentos más fuertes si sus síntomas son severos. Estos pueden incluir:

  • gotas para los ojos, que incluyen descongestionantes, antihistamínicos, estabilizadores de mastocitos, corticosteroides y AINE
  • vacunas contra la alergia
  • antihistamínicos orales, aunque estos medicamentos pueden resecar los ojos y hacerlos sentir peor

Fatiga visual

El tratamiento para la fatiga visual implica medidas de estilo de vida, como tomar descansos de actividades que gravan sus ojos.

También es posible que desee seguir la Regla 20-20-20, lo que significa que se toma un descanso cada 20 minutos de actividades como el trabajo en la computadora. Use ese tiempo para mirar a la distancia 20 pies durante 20 segundos, que es el tiempo que le toma a sus ojos relajarse.

Blefaritis

El tratamiento para la blefaritis depende del tipo que tenga. Lo más importante es mantener sus párpados y pestañas limpios y libres de costras. Puede usar una compresa tibia para aflojar la costra. También puede usar agua y champú para bebés para limpiar alrededor de los ojos. Es posible que su médico necesite recetar antibióticos para tratar infecciones bacterianas.

¿Cuál es la perspectiva para los ojos que pican por la noche?

Si le pican los ojos por la noche debido a una reacción alérgica, su pronóstico es bueno. Una vez que haya identificado la sustancia que está causando la picazón, puede evitarla.

Si la fatiga visual le está causando picazón, su pronóstico también es bueno. Puede trabajar con su médico para identificar y cambiar cualquier hábito que pueda estar contribuyendo a la tensión.

La blefaritis rara vez desaparece por completo, pero puede controlar sus síntomas practicando una buena higiene y probando diferentes tratamientos recetados por su médico.

¿Cómo puedo prevenir la picazón en los ojos por la noche?

Es posible que desee mantener un registro de las cosas que parecen provocar sus picazón en los ojos por la noche. Identificar lo que puede estar causando la picazón puede ayudarlo a evitarlo y a disminuir o detener sus síntomas.

Prevención de reacciones alérgicas:

  • Mantenga sus ventanas cerradas para mantener el polen fuera de su hogar en las horas de la tarde. Un ventilador o aire acondicionado puede mantenerte fresco.
  • Deslice un poco de ropa de cama a prueba de ácaros en su cama para disminuir su exposición a los ácaros del polvo.
  • Use un deshumidificador para disminuir el moho en su hogar.
  • Lávese las manos antes de quitarse las lentes de contacto, después de acariciar a los animales o después de tocar cualquier cosa que sospeche que pueda estar molestando sus ojos.
  • Lávese la cara para eliminar el maquillaje de ojos y otros cosméticos antes de irse a la cama.

Prevención para la fatiga visual:

  • Limite el tiempo que pasa mirando pantallas durante todo el día.
  • Siga la Regla 20-20-20 si tiene que pasar largos períodos de tiempo en su computadora u otros dispositivos.
  • Solo lea en áreas bien iluminadas y tome descansos frecuentes para descansar los ojos.
  • Use anteojos o lentes de contacto si los necesita para leer o trabajar en la computadora. Resiste entrecerrar los ojos para ver mejor.
  • Considere usar lágrimas artificiales para lubricar sus ojos.

La blefaritis es una afección crónica, por lo que es posible que no pueda prevenirla. Mantener los ojos limpios puede aliviar los brotes y los síntomas. Es posible que desee saltarse el uso de maquillaje por un tiempo. Usar lágrimas artificiales y controlar la caspa o los ácaros también pueden ayudar.

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