Pasos para prepararse para su próxima visita al reumatólogo

La espondilitis anquilosante (AS) es una forma de artritis que afecta las articulaciones de la columna vertebral. Sin embargo, el dolor y la rigidez no se limitan a su columna vertebral. Puede extenderse a los hombros, caderas, manos y pies.

Un especialista en artritis, llamado reumatólogo, tratará su AS. Para ayudar a su médico a encontrar el medicamento o la terapia adecuados y asegurarse de que funcione para usted, tómese un tiempo para prepararse para su cita.

Aquí hay siete pasos para ayudarlo a prepararse para su próxima visita al reumatólogo.

1. Mantenga un registro de sus síntomas

Su reumatólogo no puede tratarlo sin saber cómo se siente. Mantenga un diario de sus síntomas diarios. Incluya esta información:

• ¿Qué articulaciones duelen?
• ¿Cuando empezo el dolor? ¿Qué estabas haciendo cuando comenzó?
• ¿Qué se siente: agudo, sordo, palpitante, dolorido, tierno?
• ¿Qué tan severo es el dolor en una escala del 1 al 10?
• ¿Cómo ha cambiado en los últimos días o semanas?
• ¿Cómo impacta el dolor en tu rutina diaria?
• ¿Es peor cuando te levantas por la mañana?

Sus respuestas a estas preguntas pueden ayudar a su médico a evaluar qué tan bien está funcionando su tratamiento y si su plan de tratamiento necesita algún ajuste.

2. Haga una lista de preguntas para su médico.

Los horarios sobrecargados obligan a los médicos a pasar solo 15 minutos, de media, con cada paciente. No es mucho tiempo cuando consideras todos los temas que necesitarás discutir. Aproveche al máximo el tiempo que tiene con su reumatólogo escribiendo una lista de preguntas de antemano. Lleve consigo una pequeña libreta o use el bloc de notas de su teléfono inteligente para anotar preguntas mientras piensa en ellas.

Las preguntas de muestra pueden incluir:

• ¿Crees que estoy en el mejor tratamiento para mis síntomas?
• ¿Qué tipo de mejoras debo esperar ver con mi tratamiento?
• ¿Qué otras opciones de tratamiento están disponibles?
• ¿Qué planea hacer si no veo ninguna mejora o si mis síntomas empeoran?
• ¿Durante cuánto tiempo debo permanecer con este medicamento?
• ¿Qué debo hacer si tengo efectos secundarios de mi tratamiento?
• ¿Podría beneficiarme de ver a otros proveedores de atención médica, como un fisioterapeuta, un especialista en manejo del dolor o un nutricionista?

3. Traiga una lista de sus medicamentos.

Mantenga una lista actualizada de todos los medicamentos que toma, incluidos los AINE de venta libre, los bloqueadores de TNF y los inhibidores de IL-17. Además, incluya los medicamentos que toma para tratar otras afecciones. Haga una lista de los suplementos herbales o vitaminas que también forman parte de su régimen diario. Anote la dosis y cuándo en el día (mañana, tarde) toma cada medicamento.

También puede poner todos los medicamentos en una bolsa y llevarlos con usted a su cita, aunque una lista detallada tomará menos tiempo para que su médico la revise,

Saber exactamente qué medicamentos toma usted ayudará a su médico a realizar cambios en su régimen de medicamentos o agregar una nueva receta si la necesita. Su médico puede ver de inmediato si, por ejemplo, un nuevo medicamento puede interactuar con algo que ya toma o si está tomando una dosis demasiado alta de algún medicamento.

4. Recluta a un amigo o familiar

Pídale a su pareja, amigo de confianza o familiar que lo acompañe a su cita. Pueden tomar notas para que pueda concentrarse en su conversación con su médico. También pueden recordarle cualquier pregunta que haya olvidado hacer o problemas que planeaba plantear.

5. Sepa qué pruebas necesitará

Su médico podría usar pruebas de imágenes como una radiografía o una resonancia magnética para buscar cambios en sus huesos o articulaciones. Para algunas de estas pruebas, es posible que deba prepararse al no comer o beber durante varias horas, o al quitar cualquier cosa que contenga metal (como audífonos o dentaduras postizas). Asegúrese de saber lo que debe hacer para prepararse al menos unos días antes de su examen.

6. Amplíe su discusión sobre el tratamiento.

Debido a limitaciones de tiempo, su médico puede mantener el foco de su cita en las terapias médicas. Sin embargo, los cambios en el estilo de vida también pueden ayudarlo a controlar los síntomas de la EA. Si aún no ha cubierto estos temas con su médico, créelos en su próxima cita:

• con qué frecuencia debe hacer ejercicio y qué tipos de entrenamientos son mejores y más seguros para usted
• si debe usar calor y / o frío, y si es así, con qué frecuencia
• si fuma, qué métodos puede intentar ayudarlo a dejar de fumar
• cómo obtener apoyo emocional si lo necesitas

7. Discute tus necesidades emocionales

Vivir con una condición crónica dolorosa puede ser tan duro para su mente como lo es para su cuerpo. No descuides tu estado emocional. Si su reumatólogo no puede atender sus necesidades de salud mental, solicite una derivación a un psicólogo, psiquiatra o consejero.