Niños y bebidas azucaradas: cómo un empaque inteligente puede engañar a los padres
Compartir en PinterestSegún los expertos, los niños deben beber principalmente agua y leche durante los primeros años. imágenes falsas
- Las bebidas de frutas y las aguas saborizadas con azúcares agregados representaron el 62 por ciento de las ventas de bebidas infantiles de $ 2.2 mil millones del año.
- Muchas bebidas endulzadas tienen envases que destacan la fruta fresca, cuando solo contienen un 5 por ciento de jugo de fruta real.
- Los expertos dicen que a los niños se les debe dar principalmente leche y agua para evitar el exceso de azúcar.
Aunque la ciencia ha demostrado que las bebidas azucaradas no son saludables para los niños, las bebidas de frutas y bebidas similares representaron más de la mitad de las ventas de bebidas para niños en 2018, según un nuevo informe.
La Rudd Center for Food Policy & Obesity en la Universidad de Connecticut lanzó un Denunciar usuario hoy, descubrió que las bebidas de frutas, así como las aguas aromatizadas con azúcares agregados y / o edulcorantes bajos en calorías, representaban el 62 por ciento de las ventas de bebidas de $ 2.2 mil millones del año.
Las bebidas más saludables, como el agua o los jugos hechos con jugo 100 por ciento, representaron el 38 por ciento de las ventas durante el mismo año.
Y se gastó mucho dinero en anunciar estas bebidas. Las compañías gastaron $ 20.7 millones para anunciar bebidas infantiles que contenían azúcares agregados. Los niños de entre 2 y 11 años vieron más del doble de anuncios de televisión para bebidas azucaradas infantiles que para bebidas infantiles sin edulcorantes añadidos.
"Las compañías de bebidas han dicho que quieren ser parte de la solución a la obesidad infantil, pero continúan comercializando bebidas infantiles endulzadas con azúcar directamente a los niños pequeños en la televisión y a través de paquetes diseñados para llamar su atención en la tienda". Jennifer l. Harris, PhD, MBA, autor principal del estudio y director de iniciativas de marketing del Rudd Center. “Los padres pueden sorprenderse al saber que los pediatras, dentistas y otros expertos en nutrición recomiendan no servir ninguna de estas bebidas a los niños.
El equipo del Dr. Harris evaluó 67 bebidas para ver las diferencias entre las bebidas azucaradas y las bebidas sin edulcorantes añadidos.
Problemas de embalaje
Los expertos dicen que las mezclas de jugo y agua sin edulcorantes añadidos han comenzado a llegar al mercado, pero las declaraciones e imágenes nutricionales pueden dificultar a los padres determinar qué bebidas son más saludables.
Las bebidas de frutas endulzadas con azúcar que se comercializan para los niños generalmente incluían un 5 por ciento de jugo o menos, pero el 80 por ciento de esos paquetes mostraban imágenes de frutas y el 60 por ciento afirmaba tener "menos" o "bajo" azúcar o "sin jarabe de maíz alto en fructosa", informe dicho. Las bebidas para niños con y sin edulcorantes añadidos también tenían tamaños y tipos de paquetes similares, nombres de sabores, uso de imágenes de frutas y reclamos de productos al frente del paquete.
Los edulcorantes bajos en calorías, como la sucralosa y la stevia, se encontraban en el 74 por ciento de las bebidas azucaradas de los niños. También estaban en bebidas que contenían azúcares añadidos, pero no se mencionaban los edulcorantes bajos en calorías en la parte frontal de los paquetes.
¿Por qué se queda el azúcar?
Un tercio de todas las bebidas de frutas para niños incluían 16 gramos o más de azúcar por porción, lo mismo que 4 cucharaditas, que es aproximadamente la mitad de la cantidad máxima de azúcares añadidos que los expertos recomiendan para los niños al día.
Allison Sylvetsky Meni, PhD, profesor asistente de ejercicio y ciencias de la nutrición en la Escuela de Salud Pública del Instituto Milken de la Universidad George Washington, dijo que una serie de factores continúan haciendo que las ventas de bebidas azucaradas sean fuertes. A muchos niños les gusta el sabor, algunas personas piensan que mientras los niños no estén bebiendo refrescos es saludable, y las opciones azucaradas pueden ser más asequibles que las más saludables.
"La tendencia de los jugos ha dado nueva vida a las ventas de jugos", agregó Sharon Palmer, nutricionista dietista registrada de California. Muchos artículos nuevos han salido al mercado, como los jugos frescos o prensados en frío. Las mezclas de jugo verde y los jugos en el hogar se han vuelto populares. Las mezclas de jugo de moda, como las que contienen jengibre o cúrcuma, también están creando un zumbido en general.
Palmer cree que muchos padres están tratando de reducir el consumo de bebidas azucaradas en sus hogares, pero tal vez no se den cuenta de que los refrescos no son la única bebida cargada de azúcar. Algunas bebidas de frutas pueden parecer más saludables, pero muchas pueden tener altos niveles de azúcares añadidos, dijo.
Que beber
A Denunciar usuario publicado el mes pasado recomienda que los niños menores de 5 años no deben consumir bebidas con azúcares añadidos o edulcorantes bajos en calorías, y que deben consumir cantidades limitadas de jugo 100 por ciento. La Academia de Nutrición y Dietética, la Academia Estadounidense de Odontología Pediátrica, la Academia Estadounidense de Pediatría y la Asociación Estadounidense del Corazón crearon las recomendaciones.
Los jugos de frutas que son 100 por ciento de jugo pueden ser parte de una dieta saludable para un niño, siempre y cuando se limite a 4 onzas por día para los niños pequeños y hasta 8 onzas por día para los niños mayores, dijo Palmer.
"Es más saludable obtener la mayor parte de las porciones de frutas de frutas enteras, como naranjas, duraznos, uvas, manzanas; vienen con fibra y todos los nutrientes en toda la planta", agregó Palmer. Además, diluir el jugo o preparar agua con sabor puede ser útil para que los niños beban más saludablemente.
Los padres deben seguir dando a los niños agua, agua con gas sin sabor o jugo diluido, dijo el Dr. Sylvetsky Meni.
"Necesitan exponer repetidamente a sus hijos a bebidas sin azúcar y con el tiempo, se acostumbrarán", dijo Sylvetsky Meni.