Mi llamarada de Crohn en 3 palabras

La enfermedad de Crohn es una inflamación crónica del tracto gastrointestinal (GI) que actualmente afecta a tantos como 780,000 Americanos. Es difícil para cualquiera que no tiene Crohn entender cómo es experimentar un brote (cuando los síntomas de la enfermedad de Crohn se intensifican o reaparecen repentinamente).

Le pedimos a las personas con enfermedad de Crohn que describieran los brotes de Crohn en tres palabras. Esto es lo que dijeron:

'Diarrea, náuseas, dolor' – @ emilyt804

Los síntomas del brote de la enfermedad de Crohn pueden variar según la parte del tracto gastrointestinal afectada, pero algunos síntomas comunes incluyen:

  • diarrea
  • fatiga
  • sangrado rectal
  • calambres abdominales
  • estreñimiento
  • náusea
  • pérdida de apetito
  • Sensación de que sus deposiciones están incompletas.

Estos síntomas a menudo dificultan que alguien con la enfermedad de Crohn funcione cómodamente en un entorno laboral o social. En casos más severos, pueden conducir a dificultades para mantener un trabajo o una relación a largo plazo.

'Miedo, aislamiento, cansancio' – @ paigejoanna

Los brotes de la enfermedad de Crohn no solo agotan físicamente, sino que también tienen un costo emocional.

Los síntomas como sangrado y calambres son atemorizantes y pueden conducir a mayores niveles de estrés y ansiedad. Esto, a su vez, puede contribuir a los brotes. Otros síntomas como la diarrea y el estreñimiento a menudo son vergonzosos para hablar y pueden hacer que alguien que experimenta un brote se sienta aislado y solo.

Si tiene la enfermedad de Crohn, es importante construir un sistema de apoyo. Hablar con alguien de su confianza acerca de sus síntomas ayudará a aliviar la sensación de aislamiento que viene con un brote. Los grupos de apoyo y los foros de discusión también están disponibles (tanto en línea como en persona) si está buscando una comunidad fuera de su círculo social inmediato. Puede sorprenderle cuánto hablar con alguien en la misma situación puede ayudarlo a sentirse más a gusto.

'Debilitante, impredecible, frustrante' – @ bakerstreetjedi

Para muchas personas con enfermedad de Crohn, la naturaleza impredecible de los brotes puede ser extremadamente frustrante. No hay forma de saber cuándo puede ocurrir, y los síntomas a menudo son tan graves que te obligan a dejar lo que sea que estés haciendo (sin importar lo importante que sea).

Ya sea que esté en medio de una presentación en el trabajo o celebrando el cumpleaños de un amigo, si experimenta un brote, inmediatamente se convierte en su principal prioridad.

Dado que actualmente no existe una cura para la enfermedad de Crohn, las personas con la afección también pueden sentirse impotentes o sin esperanza. Sin embargo, solo porque no haya cura no significa que no haya esperanza.

La investigación de Crohn siempre avanza, y ciertas opciones de estilo de vida pueden ayudar a disminuir la intensidad de sus brotes. Por ejemplo, trate de comer una dieta bien balanceada. Además, si fuma, le conviene dejar de fumar.

'Culpa, tristeza, dolor' – @ adelaidejuliette

Es normal que las personas con enfermedad de Crohn experimenten sentimientos de culpa y tristeza durante un brote. Debido a la naturaleza sensible de los síntomas de Crohn, puede ser difícil explicar a amigos y colegas por qué tiene que cancelar los planes o hacer una salida abrupta. A veces, también puede sentirse como una carga para los demás, lo que podría intensificar los sentimientos de culpa.

La enfermedad de Crohn no es el resultado de algo que hiciste mal, ni es algo de lo que debas sentirte avergonzado o culpable. Hacer frente a la condición requiere mucha fuerza, así que no desperdicies tu energía en lo que otros puedan pensar. Si siente que alguien lo está juzgando por la enfermedad de Crohn, es probable que no tenga educación sobre la afección o que compense sus inseguridades.

La comida para llevar

Vivir con la enfermedad de Crohn puede ser desafiante, frustrante y estresante, pero de ninguna manera es imposible. Si eres uno de los miles de estadounidenses con enfermedad de Crohn, debes saber que no estás solo y que no tienes nada de qué avergonzarte.

Puede sorprenderle lo comprensivos que son las personas una vez que aprenden sobre lo que está pasando. No tenga miedo de abrirse a su sistema de soporte, y no se sienta mal si sus brotes requieren que modifique su horario. Recuerde: Crohn's puede retrasarlo, pero no lo define.

Para obtener más información sobre cómo controlar los brotes de la enfermedad de Crohn, consulte a su médico o proveedor de atención médica.