Manejo de los síntomas del SII-D
El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno gastrointestinal con varios síntomas incómodos. Los síntomas pueden confundirse con otras enfermedades graves, por lo que es esencial obtener un diagnóstico adecuado. El SII se divide en tres subtipos según sus síntomas principales. Si su síntoma principal es diarrea, su subtipo es IBS-D.
Los síntomas
IBS-D tiene varios síntomas distintos, muchos de los cuales presentan desafíos en la vida diaria. Los síntomas más comunes incluyen:
- diarrea o heces blandas, especialmente en la mañana o después de las comidas
- urgencia antes de defecar
- sensación de vaciado incompleto después de defecar
- dolor abdominal o calambres
- náusea
- pérdida de control intestinal o ensuciarse
Cambios en el estilo de vida
La mayoría de las personas descubren que los cambios simples en el estilo de vida pueden ayudar a controlar los síntomas del SII-D:
- Evite los alimentos desencadenantes. Ciertos alimentos tienen más probabilidades de desencadenar diarrea que otros. Evitar esos alimentos puede reducir su aparición. Estos pueden incluir:
- comidas rápidas o fritas
- Café
- cafeína
- alcohol
- ciertos edulcorantes artificiales, como sorbitol y xilitol
- Evita el tabaco. Fumar y masticar tabaco irrita el revestimiento intestinal y hace que la digestión sea menos eficiente. Además, el aire adicional que se traga al fumar puede causar gases e hinchazón.
- Come comidas más pequeñas. Las comidas abundantes pueden ser más difíciles de digerir. Esto contribuye a los calambres y la diarrea. Intente comer cuatro o cinco comidas más pequeñas o porciones más pequeñas.
- Manejar el estrés. El estrés no causa SII. Pero la mayoría de las personas descubren que el estrés empeora sus síntomas. Concéntrese en formas de controlar y reducir su estrés, como el yoga, la meditación o el diario.
Medicamentos
Si hacer estos cambios en el estilo de vida no es suficiente, los medicamentos pueden ayudar. Los remedios de venta libre para la diarrea pueden proporcionar alivio. Estos remedios incluyen loperamida (Imodium), salicilato de bismuto (Pepto Bismol) o Kaopectate. Como siempre, consulte a su médico o gastroenterólogo antes de probar cualquier medicamento nuevo.
También hay tres medicamentos recetados más nuevos:
- Alosetron (Lotronex) está aprobado para mujeres con SII-D grave. Funciona al bloquear las señales de serotonina entre el intestino y el cerebro. Estas señales normalmente conducen a dolor y diarrea. Este medicamento puede causar efectos secundarios poco frecuentes pero muy graves. Su médico debe controlarlo cuidadosamente si toma este medicamento.
- Rifaxamin (Xifaxin) es un antibiótico. La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) lo aprobó en mayo de 2015. Funciona alterando o reduciendo las bacterias en el intestino. Usar el antibiótico durante 10 a 14 días puede aliviar la hinchazón y la diarrea. Algunos pacientes requieren repetir el curso en una fecha posterior.
- Eluxadoline (Viberzi) es el medicamento más nuevo aprobado para IBS-D tanto para hombres como para mujeres. Funciona activando receptores en el cerebro que reducen los espasmos intestinales. La FDA lo aprobó en la primavera de 2015. Se espera que esté disponible en el mercado a principios de 2016.
Medicina complementaria y alternativa
Además de los cambios en la dieta y la medicación, algunos tratamientos complementarios o alternativos pueden ayudar. Los probióticos y prebióticos muestran una promesa particular. Estos microorganismos pueden reducir los gases y la hinchazón al alterar las bacterias intestinales.
Algunos estudios sugieren que la acupuntura puede proporcionar alivio. Sin embargo, los estudios han tenido resultados mixtos. La acupuntura es generalmente segura cuando la realiza un acupunturista con licencia y puede ser útil para pacientes sensibles a los medicamentos tradicionales.
La hipnoterapia también puede ayudar a los pacientes con SII a encontrar alivio. La hipnosis generalmente incluye relajación progresiva y reemplaza las asociaciones negativas con otras más positivas para reducir el dolor.
La mayoría de los pacientes con SII-D necesitan alguna combinación de los tratamientos anteriores para encontrar un alivio adecuado de sus síntomas. Con prueba y error, puede controlar sus síntomas y vivir una vida más saludable y feliz.