Los mejores blogs de osteoporosis de 2017

Hemos seleccionado cuidadosamente estos blogs porque están trabajando activamente para educar, inspirar y capacitar a sus lectores con actualizaciones frecuentes e información de alta calidad. Nomina tu blog favorito enviándonos un correo electrónico a bestblogs@healthline.com!

Vivir con osteoporosis significa enfrentar desafíos diarios. Esta condición afecta a unos 54 millones de estadounidenses. Causa pérdida de densidad ósea y debilitamiento óseo general. Debido a esto, las personas con osteoporosis son más susceptibles a fracturas y fracturas óseas, por lo que deben tener cuidado cuando se trata de mantenerse físicamente activo. Al mismo tiempo, también necesitan encontrar formas seguras de hacer ejercicio.

Si bien los médicos pueden ayudar, los medicamentos y el tratamiento son solo una parte de la vida con esta afección. Encontrar apoyo es una parte igualmente importante de la ecuación.

Tener un blog favorito o dos a los que recurrir puede marcar una diferencia importante. Puede estar al tanto de las últimas investigaciones médicas, innovaciones y encontrar consejos para pasar el día.

Hemos compilado algunos blogs que se destacan del resto. Están dirigidos por personas compasivas que saben mucho sobre la osteoporosis. Algunos incluso son blogueros que viven con la condición ellos mismos. Echa un vistazo a nuestros ganadores de los premios 2017.

1. Mejores huesos

Susan Brown, PhD, es la mente maestra detrás de este blog que promueve una mejor salud ósea. Es antropóloga médica y autora del libro "Better Bones, Better Body". También opera The Center for Better Bones en Nueva York. En su blog, comparte consejos sobre cómo vivir con osteoporosis, así como noticias y actualizaciones. Otros temas de blogs incluyen menopausia, equilibrio alcalino, medicamentos para la salud ósea y osteopenia.

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2. Salva nuestros huesos

Save Our Bones, un proyecto del Save Institute, fue pionero de Vivian Goldschmidt. Ella afirma que revirtió su osteoporosis con cambios en el estilo de vida y sin medicamentos recetados. El blog ofrece consejos nutricionales, información sobre ejercicios para una mejor salud ósea y enlaces a estudios médicos relevantes centrados en la salud y el bienestar general.

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3. Articulaciones chifladas

Esta organización tiene como objetivo ayudar a quienes viven con artritis, que a menudo acompaña a la osteoporosis. Conozca las historias de otras personas sobre cómo vivir con esta afección, así como lo último en investigación sobre salud ósea. Las publicaciones recientes incluyen resúmenes de eventos relacionados con la artritis y estudios médicos que exploran causas y tratamientos. El sitio también tiene una sección donde las personas pueden encontrar grupos de apoyo locales para ayudar a facilitar la vida con artritis y osteoporosis.

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4. Salud de la columna vertebral: osteoporosis

La salud de la columna vertebral es un factor importante cuando se trata del tratamiento de la osteoporosis. Este blog de Veritas Health incluye información útil para mejorar la salud ósea, incluidos consejos de nutrición, tácticas para tratar lesiones relacionadas con la osteoporosis y dolor crónico. Otros temas incluyen ciática, ergonomía, depresión, sueño y recuperación de la cirugía.

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5. OsteoStrong

OsteoStrong es una franquicia de ladrillo y mortero que promueve articulaciones saludables y huesos fuertes. Incluso si no puede llegar a una ubicación, el blog tiene consejos útiles sobre cómo mejorar su salud ósea. Incluso encontrará algunas de las estrategias que usan en sus oficinas, así como consejos sobre la curación de lesiones, consejos para mejorar el envejecimiento, hacer frente al clima y controlar el dolor en las articulaciones.

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