¿La desintoxicación del té yogui es real?

Usted está expuesto a contaminantes del aire, el agua e incluso en los alimentos que come. Y todos hemos tenido momentos en los que hemos tratado nuestro cuerpo con menos amor y cuidado de lo que deberíamos. Por todas estas razones y más, una desintoxicación puede sonar atractiva. Pero cuando se trata de un té como la mezcla Yogi DeTox, ¿hay realmente alguna validez para las afirmaciones en su caja?

Los creadores de Yogi DeTox afirman que ayuda al cuerpo a limpiarse a sí mismo al aumentar el rendimiento del hígado y los riñones. Recomiendan beber tres tazas por día durante un máximo de 30 días, con una pausa de una semana entre ciclos.

Los ingredientes y sus efectos

Los ingredientes en una bolsa de té Yogi DeTox son bastante extensos. Según los informes, todos son naturales y derivados de plantas. La etiqueta del producto enumera los siguientes, muchos identificados como orgánicos: raíz de zarzaparrilla india, corteza de canela, jengibre, regaliz, bardana, diente de león, cardamomo, clavo, pimienta negra, baya de enebro, baya de pimienta larga, corteza de filodendro, ruibarbo, raíz de casquete, Coptis , Forsythia, gardenia, madreselva japonesa y melón de invierno.

La etiqueta no especifica qué cantidad de cada ingrediente está presente. Pero muchos se encuentran comúnmente en otras mezclas de desintoxicación y son conocidos por sus propiedades medicinales reportadas. Algunos se han utilizado a lo largo de los siglos. Echemos un vistazo más de cerca a algunos de ellos.

Bayas de enebro

Estos se han utilizado en todo el mundo y a lo largo de la historia para cosas como insuficiencia cardíaca congestiva, dolor menstrual y para ayudar en el parto. Su inclusión en el té DeTox es probable debido a las propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. Las bayas también se usaron históricamente para tratar infecciones del tracto urinario.

Raíz de bardana

Durante siglos, la bardana se ha utilizado terapéuticamente en partes de Asia, Europa y América del Norte. Un diurético conocido, estimula la digestión y puede usarse para tratar enfermedades renales y hepáticas. La investigación ha demostrado que los compuestos en la raíz contienen cualidades antidiabéticas y antioxidantes, y también ayuda a promover la circulación sanguínea en la superficie de la piel, lo que mejora la textura de la piel y ayuda a prevenir el eccema.

Diente de león

Sí, la marihuana común tiene una larga historia como planta medicinal. Un diurético natural con propiedades antioxidantes, es más comúnmente utilizado para tratar problemas de hígado, riñón y bazo. Diente de león también es conocido para ayudar a mejorar la digestión o ser utilizado como laxante, mientras que la flor seca en sí misma puede actuar como un estimulante del apetito.

Negro Pimienta

El "Rey de las especias", la pimienta negra tiene muchas propiedades beneficiosas. Según una reseña de investigadores en la India, mejora la digestión y tiene beneficios antiinflamatorios y antimicrobianos.

Corteza de Phellodendron

Estudios anteriores han demostrado ese estrés puede aumentar su riesgo de enfermedades autoinmunes, así como diabetes, depresión y obesidad. Para ayudar al cuerpo, a veces primero debes ayudar a la mente. La investigación ha demostrado que la corteza de Phellodendron puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, reduciendo el estrés percibido y limitando la fatiga.

¿Es necesaria la desintoxicación?

Según los Mayo Clinic, hay poca evidencia de que las dietas de desintoxicación eliminen las toxinas del cuerpo. Personas puede tener Una tendencia a sentirse mejor después de una desintoxicación porque han eliminado los alimentos procesados ​​de su dieta, no porque sus cuerpos se hayan purgado de toxinas.

En general, un cuerpo humano sano y funcional funciona bastante bien para eliminar las toxinas del interior, especialmente si sigue una dieta saludable con alimentos mínimamente procesados. Pero para las personas que buscan algo extra, una dieta de desintoxicación o un té como este podría proporcionar efectos adicionales, aunque leves.

Es importante tener en cuenta que las hierbas pueden tener efectos poderosos en el cuerpo cuando se toman en grandes cantidades, así que use el té según las indicaciones. Además, mantente hidratado. Porque varios de estos ingredientes herbales son diuréticos, su cuerpo perderá fluidos y pasará más orina de lo normal. Es importante reponer los líquidos dentro de su cuerpo para evitar la deshidratación.

El Punto Es…

Los ingredientes naturales incluidos en este té de desintoxicación se han utilizado durante siglos para promover diversos aspectos de la salud humana. Dicho esto, su cuerpo se desintoxica bastante bien a través del funcionamiento saludable de su hígado y riñones. Existen pocos riesgos asociados con beber un té como este, por lo que si disfruta el sabor de todos modos, podría obtener algunos beneficios adicionales.