La actriz de Grey’s Anatomy, Mara Hall, habla sobre diabetes tipo 2
Hoy, estamos encantados de presentar a la prometedora estrella de televisión y cine Mara Hall, que vive con diabetes tipo 2. Muchos pueden reconocerla por su papel recurrente en "Grey's Anatomy" a lo largo de los años, así como por apariciones en programas de horario estelar como "Scandal" y "The Resident". Ahora, protagonizará una nueva telenovela que se estrenó en la Red Oprah Winfrey este verano, además de que en realidad escribió y protagonizó un cortometraje recientemente lanzado llamado "Juicy Ladies" que se basa en su propia vida con diabetes tipo 2.
Mara también tiene una historia fascinante sobre su primer amor siendo la música clásica. Disfrutamos hablar con ella por teléfono desde su ciudad natal de Detroit, MI, recientemente …
Mara Hall sobre la diabetes tipo 2 y su carrera profesional
DM) Hola Mara! ¿Puedes comenzar compartiendo cómo supiste que tenías T2D?
MH) Recuerdo que fue alrededor del año 2000, tenía sed y orinaba todo el tiempo, y no sabía qué era. Fui al médico y él me dijo que era pre-diabético. Por supuesto, no entendí lo que eso significaba en ese momento. Es posible que me haya dicho que al comer mejor y perder peso, podría cambiar eso, pero simplemente no se registró para mí. Se puso peor, y me pusieron La metformina y otro medicamento en forma de píldora para la diabetes. Pero no me lo tomé en serio. Como sabes con el tipo 2, realmente no hay síntomas sobresalientes … se llama el 'asesino silencioso' porque está funcionando detrás de escena y puede que no haya una señal clara de que hayas desarrollado esto. Tal vez después de la próxima vez que fui al médico, me diagnosticaron diabetes tipo 2. Pero no hice nada para cambiar mi estilo de vida.
¿Qué ha cambiado para ti?
En 2002, mi hermano murió repentinamente de lo que luego descubrimos que eran síntomas de Cetoacidosis diabética (CAD). Entró en coma porque tenía diabetes y no lo sabía. Fue entonces cuando realmente se volvió real para mí. Mi familia comenzó a tomar nota de todo lo relacionado con nuestra salud. Él fue el primero en que la diabetes entró en escena, y luego a mi mamá y a mi papá se les diagnosticó el tipo 2 antes que yo. Todos somos diabéticos. La muerte de mi hermano fue una cosa difícil y una píldora difícil de tragar, pero incluso con eso todavía no supe que era diabético y tuve que hacer algunos cambios en mi vida. Estaba en negación de diabetes.
¿Cómo superaste esa negación?
He tenido una gran influencia toda mi vida, pero no fue un problema hasta que me mudé a California, donde había una oportunidad de actuar para un papel en un programa de televisión donde necesitaba perder peso. Fue como si Biggest Loser se encontrara con Dancing with the Stars, llamado Dance Your Ass Off en la red de oxígeno. Esa fue la primera vez que hizo clic para mí, que podía perder peso y controlar mejor mi diabetes y estar más saludable. Después de que terminé ese programa y perdí alrededor de 100 libras, fui el portavoz de diabetes de NutriSystem. Mantuve el peso bajo por tres o cuatro años … pero comenzó a regresar si no me cuidaba. Por lo tanto, ha sido una lucha constante para mantener un estilo de vida saludable y hacer lo que necesito hacer física y mentalmente, y comer más sano.
¿Hacerte mamá recientemente te ayudó a motivarte a mejorar tu gestión de T2D?
Sí lo hizo. Acabo de tener una hermosa hija hace unos seis meses. Antes de eso, fue mucho más difícil para mí. Iría a mi endo y ella me informaría que mi A1C fue de 7.2%, no es bueno para mí. Era como si estuviera jugando a la ruleta rusa con mi salud, y luché. Tuve que ponerme insulina cuando estaba embarazada, no tanto para mí sino para que mi hijo no nacido naciera sano. Me pusieron una dieta estricta e insulina.
Por primera vez en años, desde que había perdido todo el peso de la televisión, me sentía en control de mi diabetes. Lo tomo antes de cada comida y por la noche, y creo que esa fue una mejor opción. Había estado tomando pastillas y tratando de manejarlo a través de la dieta y el ejercicio, pero no funcionó. Entonces, con la insulina, finalmente estaba en control para mí y mi hija. Ella está sana y próspera, y continúo e intento establecer un régimen de acondicionamiento físico porque me gustaría intentar dejar la insulina si puedo en algún momento.
¿Enfrentó alguna resistencia por parte de los médicos al comenzar a usar insulina?
No, me pusieron insulina de inmediato cuando estaba embarazada, para ponerme bajo mejor control. Y luego me asignaron un endocrinólogo especializado en diabetes, y nos quedamos con insulina. Sinceramente, creo que es mejor que tomar pastillas. Con eso, te sentirías aturdido o cansado y no tú mismo. Con insulina, puedo seguir adelante y vivir mi vida. No es gran cosa y me siento mejor. Es realmente lamentable que algunos médicos usen tácticas de miedo sobre la insulina. Solo he escuchado historias de horror sobre los medicamentos orales que pueden causar otras complicaciones, y supe que odiaba tomar esas píldoras; No funcionaron bien para mí. La insulina, para mí, es mucho mejor de lo que se recetó.
Antes de actuar, ¿eras profesor de música escolar?
Soy de Detroit y fui a la escuela en el East Side allí. Fui profesor de música en Henry Ford High School y Ann Arbor Trail Middle School en Detroit, antes de mudarme a Los Ángeles para seguir una carrera como actor. Desafortunadamente, fui despedido como profesor de música en 2006. Todos los maestros jóvenes que habían sido contratados desde 2001 finalmente fueron despedidos debido a problemas y recortes presupuestarios en las Escuelas Públicas de Detroit. A partir de ahí, volví a la escuela para obtener mi doctorado en clarinete, porque soy un clarinetista clásico.
Espera, ¿tú también eres clarinetista clásico?
Si. Después de terminar la licenciatura, pasé a estudiar Interpretación de clarinete clásico en el Conservatorio de música de la Universidad de Cincinnati. Después de graduarme con mi Maestría, completé dos años en mi Doctorado en Clarinete. Después de mi entrenamiento, actué en un par de Community Wind Ensembles en Michigan, pero me enfoqué principalmente en transmitir mis habilidades clásicas a mis alumnos cuando me convertí en director de banda / instructor de música.
Al principio, eso sería un descanso por un año o dos antes de que pudiera seguir y seguir una carrera en la actuación. Pero solo estaba hablando en ese momento en la universidad, porque no pensaba que la actuación fuera una carrera real.
Entonces, ¿cómo saltaste de enseñar música a actuar?
Cuando estaba en el nivel de director de banda de la escuela secundaria, había una publicación sobre audiciones para un reality show llamado Fat Chance. Siempre bailaba con mis hijos durante la banda de música, o anunciaba para ellos, y la gente me decía: 'Mara, deberías considerar una carrera en el entretenimiento'. Solo diría: 'No, eso no es realmente una carrera. Hay un plan para eso y es tierra de fantasía. Pero esta vez, vi la publicación y me grabé bailando con mis estudiantes de la banda y lo envié. Casi llegué al programa, entre yo y otra persona. Pero para mí, eso fue una señal. Y luego me despidieron. Así que volví a la escuela de posgrado, y … y comencé a tomar clases de actuación porque era una escuela de teatro. Terminé obteniendo una parte principal en una de las producciones del escenario principal. Pensé: '¡Esto es raro! Soy un estudiante de música que acaba de obtener un papel de teatro con un grupo de estudiantes de teatro '.
Entonces, a partir de ahí, acepté estos signos y descubrí cómo hacer que todo esto tenga sentido. Hice una audición para el perdedor más grande donde también fui finalista. Luego fui a Nueva York y vi The Color Purple en Broadway, y supe que quería poder hacer eso. Decidí mudarme a Los Ángeles para seguir actuando. Dejé mi programa de doctorado, volví a Detroit y audicioné para cualquier obra de teatro o actuación que pudiera encontrar allí en el teatro. Comencé a tomar clases de actuación allí, y obtuve un par de conciertos con musicales y obras de teatro antes de irme a California. En el otoño de 2007, conduje solo tres días a California en mi Ford Focus para llegar a Los Ángeles.
¿Cómo te fue cuando llegaste a Los Ángeles?
Tuve suerte porque tenía varios títulos universitarios y no tuve que esperar en las mesas como trabajo diario. Básicamente pude enseñar y ganarme la vida de esa manera, hasta que lo hice como actor. Se trataba de establecer contactos y tomar clases, y simplemente mantuve mi pie en el acelerador.
Obtuve mi primer papel en televisión en un programa de Nickelodeon llamado Victorious en 2009. A partir de ahí, seguí avanzando: películas estudiantiles en USC y AFI, y trabajo pro bono para avanzar. Haces un proyecto y la gente sigue subiendo de rango, y asciendes con ellos … Así que me convertí en una actriz trabajadora y todavía estaba enseñando. Finalmente, me convertí en el director artístico de una organización sin fines de lucro llamada Proyecto de armonía en el sur de Los Ángeles, donde enseñé música, en particular jazz, a estudiantes de bajos ingresos. Eso me mantuvo en marcha cuando no estaba actuando. Así que vertía todo en mis alumnos, y eso realmente ayudó a que mi carrera como actriz floreciera más rápido porque no solo me enfocaba en actuar, actuar, actuar.
Wow, que comienzo! ¿Cuáles son algunos de los roles por los que podría ser más reconocido?
Más recientemente, estuve en un episodio de The Resident y Scandal en 2018, y antes jugué con la enfermera Kathleen en Grey's Anatomy, de 2013 a 2016.
Y hubo otros espectáculos para niños, incluidos Bella y los Bulldogs en Nickelodeon. Seguí obteniendo partes coprotagonistas en televisión y películas, y luego, hace un par de años, fui al Festival de Cine de Sundance e hice una gran red de contactos allí. Ahí fue donde tuve la idea de una película y conocí a algunas personas para ayudarme en eso.
Cualquier recuerdo de Bella y los bulldogs y trabajando con Brec Bassinger, quien interpretó a Bella y vive con diabetes tipo 1 en la vida real?
¡Ni siquiera lo sabía! Todas mis escenas fueron con ella, y no hablamos sobre diabetes en el set. Probablemente no era tan abierta sobre eso. A menos que tal vez la veas tomando insulina o metiéndose el dedo, no habría surgido como parte de la conversación en el set. Entonces no tomé insulina, pero ahora si estoy en el set y necesito tomar mi insulina, simplemente la saco y me tiro. La gente puede preguntar de qué se trata, y yo solo les digo que es mi insulina para mi diabetes tipo 2. Pero es más joven, así que tal vez eso no fue algo que mostró a otros en el set.
Tu Cortometraje Juicy Ladies específicamente entreteje en su propia historia de diabetes T2, ¿correcto?
Sí, el concepto se trata de mi vida como diabético tipo 2, a través de un personaje llamado Angie, y luchando con el peso, encontrando autoestima y buscando amor en todos los lugares equivocados. Preproduje y protagonicé la película, escribiendo la película porque es un verdadero testimonio de mi vida como diabético, negando la diabetes y tratando de encontrar un mecanismo para enfrentarla. Y tratando de vivir una vida mejor y ser constante, cuando es una lucha constante para mí todos los días.
Lo hicimos realidad, con un presupuesto de $ 33,000. Salió con un gran elenco y equipo. Es un verdadero testimonio de determinación y que, si te propones algo, puedes hacer cualquier cosa. Eso fue lo que me pasó. Es para todos los tipos 2 que luchan con él, que no se dan cuenta de que esto puede matarme o afectarme. Intenta encontrar una perspectiva positiva a medida que hacemos frente a esta condición, esa realidad de pincharse el dedo todos los días y controlar los azúcares, o tomar insulina o píldoras, y simplemente lidiar con todo eso … así como las consecuencias de no tomar medidas. y ser proactivo con su diagnóstico.
¿Parece que está enviando un impulso de señal sobre la necesidad de tomar en serio la prediabetes y la diabetes tipo 2?
Sí lo soy. Es importante tener ese mensaje de conciencia pública por ahí. Si sabe mejor, puede hacerlo mejor. Yo fui uno de los que no lo tomó en serio. Y hay consecuencias. Para mí, es una lucha psicológica tener diabetes. Hay mucho estigma. Y gran parte de eso se refiere a cómo te criaste, en lo que respecta a la comida.
En la comunidad afroamericana, muchas veces no comemos tan bien como deberíamos. Así no fue como fuimos criados. Nos criamos con la comida y la comodidad del sur, con tantos carbohidratos y todo eso. Ahora que Internet y estos recursos son cada vez más frecuentes, las personas pueden ver que necesitan comenzar a comer de manera más saludable. Es más accesible, en comparación con la forma en que estábamos creciendo con solo saber sobre alimentos fritos, o McDonalds y pizza todo el tiempo. Esa fue una parte de nuestra cultura, así como también en la cultura hispana donde tienes frijoles y arroz en tortillas. Es una gran razón por la cual el tipo 2 está tan extendido, debido a las opciones de alimentos que estaban más disponibles para nosotros, especialmente dentro de las ciudades o áreas de bajos ingresos sin grandes cadenas alimenticias para alimentos más saludables. Existen desiertos de alimentos, y es difícil encontrar esas opciones más saludables, especialmente porque cuesta más dinero. Nadie lo hace fácil.
También estás protagonizando una nueva serie llamada Ambiciones, ¿derecho?
El programa debutó en junio y es un programa de 18 episodios, en la red Oprah Winfrey. Explora el amor, el poder y la política en Atlanta, Georgia, y se centra en una intensa rivalidad entre las águilas legales formables, interpretadas por Robin Givens y Essence Atkins, quienes son los mejores amigos de la universidad y se encuentran adversarios personalmente y profesionalmente. Interpreto a un pariente misterioso que llega a la ciudad en medio del caos, con intenciones poco claras. Solo un increíble drama nocturno / telenovela que es muy escandaloso y sensacionalista. Es muy jugoso, y estoy emocionado de ser parte del espectáculo.
¿Qué sigue para ti?
Siempre estoy buscando nuevas formas de pelar un gato, y solo estoy tratando de mejorar mi propia vida y estilo de vida. Si hay alguien por ahí que lucha con él como yo, solo sé que puedes hacer esto y vivir un estilo de vida saludable. Soy uno de los que sigue trabajando y luchando todos los días. Ese es mi consejo para todos, en Diabetes-land.
He estado trabajando 11 años para llegar a donde estoy, y ha sido un testimonio de la preservación y la fortaleza, solo apegarme a tus sueños y hacerlo realidad. Creo que el trabajo duro supera al talento todos los días. No puedo esperar para ver qué pasa después en este viaje.
Gracias a Mara por compartir su historia y crear conciencia. ¡Agradecemos que use su plataforma para hacer la diferencia!