Esclerosis múltiple: nuestros libros favoritos
Los síntomas de la esclerosis múltiple (EM) varían enormemente de persona a persona. Las recaídas pueden durar semanas, meses o más, al igual que los desencadenantes de los brotes. Para las personas que tienen EM y sus seres queridos, nada de esto es reconfortante. Afortunadamente, la comodidad puede venir en las páginas de muchos libros bien escritos que se enfocan en cómo es vivir con la condición.
Según los Sociedad Nacional de EM, unos 2.3 millones de personas viven con EM en todo el mundo. Entonces, a pesar de cómo se puede sentir un diagnóstico, no estás solo.
Puede aprender más que los aspectos médicos de la enfermedad leyendo estos libros. También puedes aprender los aspectos humanos. Desde historias personales hasta orientación médica, hay una gran cantidad de información aquí.
Vive tu vida, no tu diagnóstico
Titulado "The Inside Guide to MS" en ediciones anteriores, este libro habla a la persona detrás del diagnóstico de MS. Escrito por el entrenador de vida Andrea Wildenthal Hanson, es un volumen inspirador que cubre todo, desde la salud emocional hasta la dieta y el ejercicio. Apreciará esta guía positiva y paso a paso de la vida.
Perra incómoda: mi vida con EM
La EM no aparece en un momento que sea "bueno para usted". Por el contrario, a menudo tropieza en los puntos más inoportunos de la vida. Para el autor Marlo Donato Parmelee, solo pasaron unos meses en su carrera internacional. Se fue de Nueva York a Londres para seguir una carrera musical, solo para comenzar a perder la vista por la EM en un mes. Aquí, ella narra su viaje a través de esos primeros meses y brinda consuelo a otros que enfrentan el mismo diagnóstico.
Cableado defectuoso: viviendo con EM invisible
La periodista Suzanne Robins explora la vida con la enfermedad y los síntomas que el mundo exterior no siempre ve. Específicamente, ella escribe sobre la depresión, la fatiga y los problemas cognitivos que pueden venir con la EM, aspectos de la condición que son en gran medida invisibles para otros, y a veces incluso descartados.
¡No más segundos !: Vivir, reír y amar a pesar de la esclerosis múltiple
La escritora Ann Pietrangelo fue diagnosticada con EM a los 44 años. Su perspectiva de la enfermedad y los síntomas que la acompañan es relatable, directa e incluso humorística a veces. Cualquier persona que se enfrente a una nueva enfermedad crónica que necesite volver a aprender cómo su mente y su cuerpo trabajarán disfrutarán este libro.
Tropezando en pisos
"Si Bridget Jones tuviera EM, este sería su diario". Así es como la Sociedad de EM describió este libro. La historia que Barbara Stensland ofrece es suya. En 2011, un año antes de ser diagnosticada oficialmente con EM, Stensland se despertó sin poder hablar. En 2012, recibió su diagnóstico y comenzó a bloguear al respecto. Este libro es una colección que comenzó en su blog, donde analiza cómo la EM se cruza con su vida como madre trabajadora.
Superar la BS de la EM: un plan de 3 pasos para mujeres que viven con esclerosis múltiple
Escrito específicamente para mujeres, "Superar la BS de la EM" ofrece un plan procesable para tratar esta enfermedad. La escritora Lisa Cohen también tiene EM, por lo que conoce todos los desafíos que la acompañan, desde los cambios emocionales y psicológicos hasta los cambios físicos obvios. Ella quiere que las mujeres manejen la EM, no al revés.
Deje de cargar con el peso de su EM: el arte de perder peso, curar su cuerpo y aliviar su esclerosis múltiple
Para las personas con EM, perder peso puede disminuir los síntomas y retrasar el progreso de la enfermedad. La autora Andrea Wildenthal Hanson guía a los sobrevivientes de EM a través de un enfoque saludable para perder peso con EM. Ella deja de lado la culpa y las medidas drásticas generalmente empleadas para hacer que las personas con una enfermedad crónica pierdan peso. En cambio, alienta cambios de estilo de vida pequeños y duraderos que inspirarán y alentarán.
Enfermo de amor
Si las citas son difíciles, las citas con EM pueden parecer casi imposibles cuando te diagnostican por primera vez. Para el autor Cory Martin, un diagnóstico de EM a los 28 años inmediatamente la hizo preguntarse: "¿Quién se casará conmigo ahora?" En "Love Sick" relata su vida con EM en un momento en que todo lo que quería era estar en la escena, salir y conocer al Sr. Right. Está lleno de anécdotas conmovedoras, humorísticas y desgarradoras.
La historia electrizante de la esclerosis múltiple
Este libro sobre los entresijos de la EM es una lectura excelente para amigos y familiares de una persona que vive con la afección. La autora Vanita Oelschlager y el ilustrador Joe Rossi lo ayudan a ponerse al día sobre los conceptos básicos de la enfermedad con explicaciones fáciles de entender. También se discuten los síntomas y la progresión de la enfermedad e incluso cómo puede ayudar a su ser querido a largo plazo.
Chef interrumpido: descubriendo el segundo curso de la vida en Irlanda con esclerosis múltiple
Trevis Gleason no solo perdió su salud por la EM. Perdió su matrimonio y su carrera. Ex chef, utilizó esto como un nuevo punto de partida y se embarcó en un viaje a Irlanda. En "Chef Interrupted", Gleason cuenta la historia de su nueva vida e ilustra a color a sus nuevos amigos, sus alrededores y la comida que encuentra en el camino. No solo se encuentra con las dificultades físicas asociadas con la EM, sino que Gleason aprende mucho sobre sí mismo, las personas y la vida en general.
Encontrar la armonía: el perro notable que ayudó a una familia en los momentos más oscuros
Harmony es una perra de servicio, pero hace más que guardar la comida y pasarle los artículos a su dueño. Ella es responsable de ayudar a sacar a la autora Sally Hyder de una oscura depresión. Hyder se enfrentó a su diagnóstico de EM a los 28 años. Desanimada pero no derrotada, tuvo tres hijos y una vida plena hasta que tuvo problemas con el diagnóstico de autismo de su hija que la sumió en la depresión. Fue entonces cuando conoció a Harmony, quien la ayudó a doblar una esquina. Esta conmovedora historia lleva a los lectores desde el diagnóstico de Hyder hasta su ascenso a la cima de una montaña.
¿Puedo decirle sobre la esclerosis múltiple? Una guía para amigos, familiares y profesionales
Si está buscando un explicador fácil de entender sobre la EM, la autora Angela Amos ha desarrollado una gran herramienta para ayudarlo. "¿Puedo hablar sobre la esclerosis múltiple?" simplemente está escrito e ilustrado para ayudar a las personas a comprender la enfermedad y cómo afecta a las personas que la padecen.
Frente a los desafíos cognitivos de la esclerosis múltiple
Algunas personas se dan cuenta de que algo anda mal cuando se confunden fácil e inexplicablemente. Para el abogado Jeffrey Gingold, estos síntomas cognitivos finalmente lo llevaron a su diagnóstico de EM. Analiza su propio viaje, incluidas las terapias y los enfoques que le han funcionado, con la esperanza de que otros que experimentan las dificultades cognitivas de la EM puedan encontrar algo de alivio.
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