¿Es Jiaogulan el nuevo ginseng?

¿Qué es el jiaogulan?

Imagina montañas y valles donde un té de hierbas tiene el poder de darte casi la inmortalidad. Para algunos creyentes en el poder de jiaogulan, ese lugar existe.

Jiaogulan también se conoce como vid de té dulce, hierba de hadas y ginseng del sur. Es una enredadera nativa de las regiones montañosas del sur de China y otras partes de Asia. Es miembro de la familia Cucurbitaceae, que incluye pepinos y melones.

Las hojas de la vid se utilizaron por primera vez como alimento. Podrían comerse solos o usarse en una ensalada. También se usan como edulcorante. El té hecho de las hojas no contiene cafeína y tiene un sabor ligeramente agridulce.

Hierba de la inmortalidad?

Los chinos llaman al jiaogulan una hierba de "inmortalidad" y afirman que tiene propiedades rejuvenecedoras. Muchos dicen que puede ayudar al cuerpo a resistir el estrés y a mejorar la salud cardiovascular. Los profesionales de la medicina a base de hierbas lo clasifican como un adaptógeno porque se cree que ayuda al cuerpo sin causar daño o desequilibrio.

La medicina china lo describió por primera vez durante la dinastía Ming como un tratamiento popular para afecciones como las úlceras pépticas. También se cree que el té de jiaogulan ayuda a aliviar la tos, los resfriados y otros problemas respiratorios como la bronquitis crónica.

Jiaogulan no se usó ampliamente en el sistema de medicina tradicional china. De todos modos, algunas personas creían que los tés hechos de jiaogulan en la provincia de Guizhou podrían ayudarlo a vivir más tiempo. No hay pruebas científicas de sus beneficios como hierba antienvejecimiento. Si lo hubiera, ¡probablemente ya habrías escuchado sobre la clave de la inmortalidad!

Sustituto de ginseng?

La medicina tradicional china utiliza ginseng para tratar el estrés, el insomnio, los resfriados y la gripe. También se dice que mejora la concentración y la memoria, la resistencia física y la resistencia. En la medicina occidental se usa como estimulante.

Jiaogulan aboga por escribir para el sitio web jiaogulan.org dicen que ofrece muchos de los mismos beneficios que el ginseng y puede usarse como un sustituto del ginseng. No contiene muchos de los otros compuestos químicos que se encuentran en el ginseng, y no puede considerarse idéntico.

Lo que dice la investigación

Defensores de la escritura jiaogulan para el sitio web jiaogulan.org afirme que puede mejorar su circulación y disminuir su azúcar en la sangre. Según un estudio publicado en la revista Terapias alternativas en salud y medicina, puede ayudar en el tratamiento de la enfermedad del hígado graso no alcohólico.

Jiaogulan contiene saponinas. Estos compuestos pueden unirse con ácidos biliares y ayudar a reducir el colesterol. También pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer de colon, según un estudio en el World Journal of Gastroenterology.

Los investigadores están probando las habilidades de lucha contra el cáncer de jiaogulan. Un estudio publicado en el Revista Internacional de Ciencias Moleculares descubrió que podría ayudar a bloquear algunos de los cambios celulares necesarios para que crezcan los tumores.

Jiaogulan puede ayudar a aumentar la resistencia, según un estudio publicado en el Revista de avances animales y veterinarios. Cuando las ratas fueron alimentadas con polisacáridos crudos, que se encuentran en jiaogulan, nadaron más tiempo durante una prueba de natación después de 30 días.

Qué hacer si quieres probar jiaogulan

Hable primero con su médico si desea probar el jiaogulan como un enfoque de salud complementario. Es mejor usar medicamentos a base de hierbas bajo la supervisión de un médico o alguien capacitado en medicamentos a base de hierbas. La información sobre las credenciales y las licencias de los herbolarios está disponible en el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa.

No hay dosis probadas efectivas de la hierba para adultos o niños. Los herbolarios generalmente recomiendan de 2 a 4 tazas de té de jiaogulan por día. Jiaogulan tiene pocos efectos secundarios negativos conocidos. En algunas personas causa náuseas y aumento de las deposiciones. Además del té, está disponible como extracto y en forma de píldora.

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