Embarazo y estrés financiero
Se supone que el embarazo es uno de los períodos más felices de la vida de una madre.
Tu cuerpo apoyando la vida de un bebé en crecimiento.
Establecer una guardería y comprar ropa pequeña y adorable.
Preparando tu mundo para la llegada de este nuevo paquete de alegría.
Sin embargo, para muchas mujeres embarazadas, esos nueve meses antes de que llegue el bebé también están llenos de preocupación y ansiedad.
Una nueva investigación revela que el estrés puede tener un impacto duradero en su bebé.
En particular, las mujeres que se sienten ansiosas o estresadas por las finanzas durante el embarazo tienen más probabilidades de tener bebés con un peso al nacer más bajo, según el estudio publicado en Archives of Women's Mental Health.
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Lo que encontró el estudio
Investigadores del Instituto de Investigación de Medicina del Comportamiento del Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio pidieron a 138 mujeres embarazadas que evaluaran el estrés y la ansiedad relacionados con el embarazo.
Las principales áreas de angustia específica del embarazo incluían preocupaciones sobre el parto y el parto, preocupaciones sobre el cambio de relaciones y temores de problemas de salud para el bebé.
Pero fue un problema financiero que los investigadores encontraron que tenía el mayor impacto en la salud del bebé al momento del parto.
"Tener un nuevo bebé en camino puede exacerbar las preocupaciones financieras dentro de un hogar", dijo a Healthline Amanda Mitchell, PhD, investigadora postdoctoral en el Centro Médico Wexner y autora principal del estudio. “Esto significa que las intervenciones psicológicas que abordan la ansiedad relacionada con el embarazo, como ayudar a las mujeres y sus parejas a prepararse para los cambios en su trabajo, cuidado de niños y gastos médicos, podrían ser un buen objetivo para ayudar a reducir los efectos adversos del estrés financiero en el parto. peso."
Para evaluar el bienestar financiero de una mujer, los investigadores del estudio hicieron tres preguntas:
Después de que nacieron los bebés de las mujeres, los investigadores revisaron los registros médicos del parto para comparar el peso al nacer del bebé con las respuestas de la encuesta de la madre.
Si bien el número de bebés con bajo peso al nacer era pequeño (11 de los bebés nacieron con bajo peso al nacer), el vínculo era claro para los investigadores.
Las mujeres que demostraron las mayores dificultades financieras tenían más probabilidades de tener bebés con bajo peso al nacer.
Se considera bajo peso al nacer 5 libras, 5 onzas o bajo. Acerca de 8% de los bebés nacidos en los Estados Unidos nacen por debajo de este umbral.
El bajo peso al nacer es una preocupación de por vida.
Los bebés con bajo peso tienen más probabilidades de necesitar cuidados intensivos costosos en las primeras semanas y meses de vida.
También tienen más probabilidades de desarrollar problemas médicos crónicos, incluidos problemas respiratorios y digestivos, enfermedades cardíacas y obesidad.
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¿Más dinero es mejor?
Estudios anteriores han revelado que las mujeres con un nivel socioeconómico más bajo tienen más probabilidades de tener bebés con un peso al nacer más bajo.
El estrés y la ansiedad de las preocupaciones financieras tienen un claro impacto en la salud del bebé.
Al entrar en este estudio, los investigadores sabían de esta conexión.
Sin embargo, se sorprendieron al encontrar que los resultados fueron los mismos en otros niveles de ingresos.
"Estos hallazgos se mantuvieron después de controlar el nivel de ingresos, lo que significa que es importante considerar tanto los efectos de los ingresos como las percepciones del estrés financiero en el contexto de la salud materna", dijo Mitchell. "Dicho esto, los ingresos más bajos se asociaron con un mayor estrés financiero y, por lo tanto, la investigación futura debería considerar si la fortaleza de estas relaciones juega un papel en por qué las mujeres con un nivel socioeconómico más bajo tienen más probabilidades de tener bebés de bajo peso al nacer".
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Cómo las madres pueden hacer frente
Entonces, si eres una futura madre bajo alguna tensión financiera, ¿qué debes hacer?
"Es bien sabido que el estrés y los factores estresantes afectan directamente nuestra salud, ya sea que queramos admitirlo o no", dijo a Healthline la Dra. Sherry Ross, OB-GYN y experta en salud de la mujer en el Centro de Salud Providence Saint John en California. “El estrés no solo afecta tu cuerpo físicamente, sino que también afecta nuestras emociones y comportamientos. El estrés nos afecta silenciosa y silenciosamente, y si llevas un pasajero en el útero, hay consecuencias negativas que los afectan a ambos ”.
De hecho, el estrés no es simplemente un problema de salud mental.
El estrés puede tener un gran impacto en su dieta, su ejercicio y su sueño.
Puede provocar ansiedad, depresión, insomnio, pérdida o aumento de peso, presión arterial alta y más.
"Si el estrés significativo dura los nueve meses completos, el bebé definitivamente se verá afectado de manera perjudicial", dijo Ross.
Como cualquier madre o padre puede decirle, el embarazo está lleno de muchas cosas de las que preocuparse.
Ross dijo que por eso es importante que encuentres formas de reducir el estrés no deseado y eliminar los factores que agravan cualquier ansiedad que sientas.
"El ejercicio regular, que incluye yoga, meditación y practicar la atención plena junto con una dieta saludable, beber de ocho a 10 vasos de agua de 12 onzas y dormir al menos siete horas por noche es útil", dice Ross.
"Muchas mujeres también pueden beneficiarse de grupos de apoyo formales o servicios de asesoramiento", agregó Mitchell.
Si se siente demasiado ansiosa o preocupada por algún aspecto de la vida y está embarazada, hable con su gineco-obstetra.
Encontrar formas de reducir su estrés y evaluar lo que sucede en su vida puede beneficiarlo tanto a usted como a su bebé en crecimiento.
"Dado que el estrés tiene un impacto tan negativo en la salud del bebé en crecimiento", dijo Ross, "la conversación debe ser parte de la atención prenatal durante todo el embarazo y también durante el período posparto".