¿El chocolate caliente tiene cafeína? Versus café, té y más

¿Cuánta cafeína hay en el chocolate caliente?

Aunque muchas personas piensan que el chocolate caliente es una bebida calmante para el invierno, en realidad podría servir como un estimulante para la tarde.

Al igual que el café, el té y los refrescos, el chocolate caliente contiene cafeína. La cafeína es un estimulante natural que a menudo se usa para proporcionar un impulso de energía muy necesario.

La cantidad exacta de cafeína que se encuentra en el chocolate caliente depende de cómo se hizo su bebida. Por ejemplo, una taza de chocolate caliente de Starbucks de 16 onzas (oz.) O grande 25 miligramos (mg) de la cafeína.

El chocolate caliente hecho con la mezcla de cacao generalmente tiene menos cafeína. Tome Swiss Miss, por ejemplo. Un paquete de su mezcla estándar de chocolate caliente hace una taza de 6 onzas de chocolate caliente y contiene 5 mg de cafeína.

Si desea poner en contexto el contenido de cafeína del chocolate caliente, puede compararlo con el contenido promedio de cafeína de otras bebidas. Siga leyendo para aprender cómo el chocolate caliente se compara con el café, el té y más.

¿Cómo se compara el chocolate caliente con otras bebidas de chocolate?

Se garantiza que cualquier cosa hecha de chocolate contiene algo de cafeína. Eso es porque el chocolate está hecho de granos de cacao, que contienen cafeína.

La cantidad exacta de cafeína variará según el fabricante y si se utilizan otros ingredientes para hacer la bebida.

Como regla general, las bebidas de chocolate negro suelen ser las más cafeinadas. Esto se debe a que el chocolate negro contiene más sólidos de cacao que el chocolate con leche.

Esto es lo que generalmente puede esperar con:

  • Leche de chocolate lista para tomar: 1 taza (8 oz.) Contiene 0-2 mg de cafeína
  • Licores de chocolate: Bailey's Chocolat Luxe y muchos otros licores no contienen cafeína.
  • Bebidas mexicanas a base de chocolate: 1 taza (8 onzas) de chocolate caliente mexicano de Stephen contiene alrededor 1 mg de cafeínay otros son comparables

¿Cómo se compara el chocolate caliente con las diferentes bebidas de café?

El café suele ser rico en cafeína. La cantidad exacta dependerá del tipo de café, la cantidad de granos o granos utilizados y la técnica de preparación.

Esto es lo que generalmente puede esperar con:

  • Descafeinado: 1 taza (8 oz.) Contiene aproximadamente 2 mg de cafeína
  • Regular (negro): 1 taza (8 oz.) Contiene en promedio 95 mg de cafeína
  • Espresso: 1 disparo (30 ml) contiene aproximadamente 63 mg de cafeína
  • Café instantáneo: 1 taza (8 oz.) De café instantáneo contiene 63 mg de cafeína
  • Preparación fría: una de 12 oz. (alto) porción de cerveza fría Starbucks contiene 155 mg de cafeína, mientras que sus 30 oz. (trenta) porción contiene 360 mg de cafeína
  • Latte o moca: 1 taza (8 oz.) Contiene 63-126 mg de cafeína

¿Cómo se compara el chocolate caliente con los diferentes tés?

El té suele ser moderado en cafeína. Al igual que con el café, la cantidad exacta de cafeína dependerá del tipo de té, la cantidad de bolsas o la cantidad de hojas utilizadas, y el proceso y el tiempo de preparación. El té de hierbas no contiene cafeína.

Esto es lo que generalmente puede esperar con:

  • Té negro: 1 taza (8 oz.) Contiene 25-48 mg de cafeína
  • Té verde: 1 taza (8 oz.) Contiene 25-29 mg de cafeína
  • Té Oolong: 1 taza (8 oz.) Contiene un promedio de 36 mg de cafeína
  • Té blanco: 1 taza (8 oz.) Contiene un promedio de 37 mg de cafeína
  • Té Pu-erh: 1 taza (8 oz.) De Pu-erh negro contiene 60-70 mg de cafeína, mientras que 1 taza (8 oz.) de Pu-erh verde contiene 30-40 mg de cafeína
  • Té Chai: 1 taza (8 oz.) Contiene entre 31-45 mg de cafeína, mientras que un café con leche Starbucks chai contiene aproximadamente 95 mg.
  • Kombucha: la kombucha generalmente contiene hasta la mitad del contenido de cafeína que se encuentra en el té con el que está hecho, o ninguno si está hecho con un té de hierbas.

¿Cómo se compara el chocolate caliente con los refrescos?

Aunque la mayoría de los refrescos son ricos en cafeína, algunos no contienen cafeína.

Esto es lo que generalmente puede esperar con:

  • Pepsi, regular: una porción de 20 oz contiene 63 mg de cafeína
  • Coca-Cola, regular o Coca-Cola Zero: una porción de 20 oz contiene 56-57 mg de cafeína
  • Dr. Pepper, dietético o regular: una porción de 20 oz contiene 68 mg de cafeína
  • Mountain Dew, dietético o normal: una porción de 20 oz contiene 91 mg de cafeína
  • Cerveza de raíz de Barq, regular: una porción de 20 oz contiene 38 mg de cafeína
  • Ginger ale: una porción de 12 oz no contiene cafeína
  • Sprite: una porción de 12 oz no contiene cafeína

La línea de fondo

El chocolate caliente contiene pequeñas cantidades de cafeína, pero mucho menos que el té, el café y la mayoría de los refrescos. Si quieres una bebida a base de chocolate sin cafeína, elige leche con chocolate lista para tomar.