¿Cuándo es seguro que mi bebé duerma con una manta?

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Al mirar el monitor de bebé que mira a su pequeño mientras duerme, puede sentir una punzada al ver su pequeño cuerpo solo en la gran cuna. Puede sentirse preocupado de que se enfríen y pensar: "¿No se sentirían más cómodos con una manta o una almohada?"

Es probable que sepa por todos los libros que lee durante el embarazo que debe acostar a su bebé boca arriba en su cuna sobre un colchón firme con solo una sábana ajustada.

Es posible que el médico de su bebé incluso le haya dicho durante una cita que los bebés no deben dormir con mantas, almohadas o cualquier otra cosa en su cuna para reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).

¿Pero cuándo es seguro comenzar a darles una manta?

¿Cuándo puede dormir tu bebé con una manta?

La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda mantener objetos blandos y ropa de cama suelta fuera del área de dormir durante al menos los primeros 12 meses. Esta recomendación se basa en datos sobre muertes infantiles del sueño y pautas para reducir el riesgo de SMSL.

Más allá de esta guía de la AAP, una vez que su hijo tenga la edad suficiente, algunos otros factores a considerar al determinar si es seguro para su hijo tener una manta en su cuna incluyen el tamaño, el grosor, el tipo de tela y el borde de la manta.

  • Las mantas más grandes pueden presentar riesgos de estrangulamiento y asfixia que las mantas más pequeñas no presentan, incluso después de que su hijo haya cumplido 1 año.
  • La tela de la manta puede influir en su seguridad y en si es apropiado ofrecerle a su bebé con sueño. Las mantas hechas de telas como la muselina que se pueden respirar son una mejor opción para los más pequeños que las mantas gruesas y acolchadas. Las mantas pesadas que a veces se usan para niños mayores con problemas sensoriales no son seguras para usar con bebés.
  • Incluso cuando un niño es mayor, una manta con hilos largos o cintas en los bordes puede envolverse y estrangular al niño, por lo que no es seguro usarlo como una manta para acostarse.

Si está pensando en permitir que animales de peluche u otros juguetes entren al ambiente para dormir, además de la recomendación de edad de la AAP, es importante tener en cuenta el peso del objeto, el material del que está hecho y si hay piezas pequeñas.

Los objetos más grandes, incluso los juguetes de peluche, que pueden sofocarse o aplastarse deben permanecer fuera de las áreas para dormir. Del mismo modo, los objetos con piezas pequeñas, como ojos cosidos o botones, pueden ser un peligro de asfixia que debe evitarse en el área para dormir, independientemente de la edad.

Los niños pequeños pueden ser durmientes activos. Si descubre que a su hijo le gusta balancearse y moverse alrededor de su cama durante la noche, un saco de dormir o un pijama con patas pueden ser más seguros que una manta hasta que sean mayores.

Si decide que su hijo está listo para usar una manta, asegúrese de que la manta no esté más alta que el nivel del pecho y que esté colocada alrededor del colchón en la cuna.

Consejos para dormir seguro

Además de mantener la cuna libre de objetos, hay otras cosas a tener en cuenta para proporcionar un ambiente seguro para dormir a medida que su hijo crece:

  • Mantener la cuna libre de mantas, almohadas y juguetes también significa mantenerla libre de parachoques. Pueden verse lindos y combinar con la decoración de su guardería, pero los parachoques presentan muchos de los mismos riesgos de asfixia que los juguetes y la ropa de cama suelta, y también se pueden usar para ayudar a los niños mayores a salir de la cuna.
  • La AAP no ha encontrado cuñas, posicionadores y colchones especiales para reducir el SMSL, y en realidad pueden aumentar el riesgo. Sin embargo, se cree que los chupetes reducir el riesgo de SIDS y debe ofrecerse a la hora de dormir si su hijo usa uno.
  • La cuna o el moisés de su hijo se ubicarán en su habitación durante al menos los primeros 6 meses de su vida (e idealmente durante todo el primer año). No se recomienda compartir la cama con su bebé y definitivamente no debe compartir la cama si usted ha fumado, ha dormido menos de una hora en las últimas 24 horas, toma ciertos medicamentos o si su bebé tiene bajo peso al nacer. Si decide acostarse con su bebé, es esencial quitar todas las mantas, sábanas y almohadas del área donde dormirá el bebé.
  • Para la hora de acostarse o dormir la siesta, vista a su bebé con una capa más de la que usaría. Para verificar si su hijo está demasiado caliente o frío, busque cambios en la respiración, revise la parte posterior de su cuello para ver si está sudoroso o frío y busque las mejillas sonrojadas. (Se recomienda mantener el área para dormir de su bebé en el lado fresco para evitar el sobrecalentamiento.)
  • El estómago y el sueño lateral están bien una vez que tienen suficiente fuerza muscular para sostenerse y la capacidad de moverse dentro y fuera de una posición. A medida que su bebé aprende a rodar, puede notar que comienza a rodar sobre su estómago antes de quedarse dormido. No necesita entrar y voltearlos: incluso si su bebé se voltea rutinariamente sobre su estómago, la AAP recomienda que continúe colocándolos boca arriba cuando los coloque en la cuna.
  • Hablando de rodar … una vez que su hijo comienza a parecer que puede rodar, es hora de dejar de envolver. La AAP recomienda reducir el envoltorio alrededor de los 2 meses de edad antes de que su hijo realmente esté rodando. Esto se debe a que su pequeño puede necesitar acceso a sus manos para voltearse.
  • Con o sin una manta, no es seguro que su hijo se duerma en un sofá o sillón. Su hijo tampoco debe pasar la noche sin supervisión en un columpio, una silla reclinada o su asiento para el automóvil. Si usted y su bebé se duermen durante una sesión de alimentación, vuelva a colocarlo en su cuna o moisés tan pronto como se despierte.
  • Mantenga el área arriba y al lado de la cuna libre de teléfonos móviles, cortinas o obras de arte. Existe la posibilidad de que los objetos caigan sobre su hijo y, a medida que su hijo se vuelve móvil, potencialmente pueden jalar estos elementos sobre sí mismos o enredarse. Definitivamente, todavía puede tener la linda guardería de sus sueños: la colocación de la cuna solo debe considerarse en el plan de decoración.
  • Cuando su hijo comience a levantarse y ponerse de pie, recuerde bajar el colchón de la cuna. ¡La tentación de trepar o saltar de cabeza es fuerte para los niños pequeños que no conocen mejor!
  • Mantenga la habitación de su hijo a prueba de bebés en caso de que escapen de su cuna. Puede ser un shock la primera vez que su hijo aprende a salir de su cuna. ¡Al estar preparado, no tendrá que preocuparse de que se lastimen por algo en su entorno antes de descubrir que están fuera de la cama!

Lo que aprendiste

Si bien las mantas se ven cómodas y acogedoras, también pueden ser peligrosas en una cuna con un bebé. Antes de agregar algo al espacio para dormir de su hijo, es importante considerar si es seguro o no.

Si se pregunta si su hijo está listo para una almohada o una manta, recuerde las recomendaciones de la AAP, considere qué tan móvil es su bebé y hable con su médico en su próxima cita.

Como la persona que duerme a su hijo todas las noches, usted es quien se asegura de que esté seguro y necesite sentirse cómodo con su decisión de usar una manta. ¡La decisión es tuya!