Cómo usar el enjuague bucal de forma segura y adecuada: lo que necesita saber

El enjuague bucal, también llamado enjuague bucal, es un producto líquido que se usa para enjuagar los dientes, las encías y la boca. Por lo general, contiene un antiséptico para matar las bacterias dañinas que pueden vivir entre los dientes y la lengua.

Algunas personas usan enjuague bucal para luchar contra el mal aliento, mientras que otras lo usan para tratar de prevenir la caries dental.

El enjuague bucal no reemplaza cepillarse los dientes o usar hilo dental en términos de higiene bucal, y solo es efectivo cuando se usa correctamente. También es importante comprender que las diferentes fórmulas de productos contienen diferentes ingredientes, y no todos los enjuagues bucales pueden fortalecer sus dientes.

Sigue leyendo para descubrir todo lo que necesitas saber sobre el enjuague bucal.

Cómo usar enjuague bucal

Las instrucciones del producto pueden variar según la marca de enjuague bucal que utilice. Siempre siga las instrucciones del paquete sobre lo que lee en un artículo.

Aquí están las instrucciones básicas para la mayoría de los tipos de enjuagues bucales.

1. Cepíllate los dientes primero

Comience cepillando y usando hilo dental a fondo.

Si se cepilla con pasta dental con flúor, espere un momento antes de usar enjuague bucal. El enjuague bucal puede eliminar el fluoruro concentrado en la pasta de dientes.

2. Cuánto enjuague bucal usar

Vierta el enjuague oral de su elección en la taza provista con el producto o en una taza medidora de plástico. Use solo el enjuague bucal que el producto le indique. Es típicamente entre 3 y 5 cucharaditas.

3. Listo, listo, enjuague

Vacíe la copa en su boca y agítela. No te lo tragues. El enjuague bucal no es para ingerir, y no funcionará si lo bebe.

Mientras enjuagas, haz gárgaras durante 30 segundos. Es posible que desee configurar un reloj o tratar de contar hasta 30 en su cabeza.

4. Escúpelo

Escupe el enjuague bucal en el fregadero.

Cuando usar enjuague bucal

Algunas personas usan enjuague bucal como parte de su rutina diaria de limpieza dental. Pero también puedes usar un enjuague bucal para evitar el mal aliento.

Realmente no hay pautas duras y rápidas sobre cuándo usar enjuague bucal para el mal aliento. Pero no va a funcionar para fortalecer el esmalte dental o combatir la enfermedad de las encías a menos que lo use inmediatamente después de cepillarse y usar hilo dental.

Para obtener mejores resultados, los dientes deben limpiarse recientemente antes de usar el enjuague bucal.

¿Con qué frecuencia debe usar enjuague bucal?

Vale la pena repetir que el enjuague bucal no es un reemplazo para el cepillado y el hilo dental. Tampoco es necesario usar enjuague bucal para mantener la boca limpia. La mayoría de los productos de enjuague bucal recomiendan que los use dos veces al día, después de cepillarse y usar hilo dental.

¿Cómo funciona el enjuague bucal?

Los ingredientes en cada fórmula de enjuague bucal varían ligeramente: diferentes productos funcionan para diferentes propósitos.

Investigaciones muestra que el enjuague bucal ayuda a prevenir la placa y la gingivitis. Pero dado que las fórmulas difieren enormemente y el uso del enjuague bucal está estrechamente relacionado con una buena rutina de higiene bucal en general, es difícil decir definitivamente cuánto ayuda o qué fórmula es mejor.

A 2010 estudio En Escocia, se descubrió que un alto porcentaje de personas que usan enjuague bucal diariamente informaron que lo usaban para tratar síntomas de enfermedad de las encías, úlceras bucales o encías inflamadas.

El enjuague bucal mata las bacterias mediante el uso de ingredientes antisépticos como el alcohol, el mentol y el eucaliptol. Estos ingredientes se introducen en las grietas entre los dientes y los lugares difíciles de alcanzar, como la parte posterior de la boca, matando las bacterias peludas que pueden acumularse allí.

Pueden sentirse ligeramente ásperos y picar un poco cuando los prueba. Es por eso que el enjuague bucal a veces pica cuando lo usas.

Ciertos enjuagues bucales también afirman que fortalecen el esmalte dental al incluir fluoruro. en un 2007 estudio de los niños en edad escolar, los enjuagues bucales con fluoruro agregado redujeron la cantidad de caries en más del 50 por ciento en comparación con los niños que no usaron enjuague bucal.

Los aditivos de flúor en el enjuague bucal son similares a los enjuagues bucales que puede obtener al final de una limpieza dental (aunque debe tenerse en cuenta que los productos con flúor que se encuentran en el consultorio del dentista contienen un nivel mucho más alto de flúor que la cantidad que se encuentra en el enjuague bucal).

Estos ingredientes cubren sus dientes y se absorben en el esmalte dental, lo que ayuda a que sus dientes sean más duraderos y resistentes a la placa.

Precauciones al usar enjuague bucal

El enjuague bucal generalmente contiene un alto volumen de alcohol y fluoruro. Ambos ingredientes no deben ingerirse en grandes cantidades, especialmente en niños. Por esta razón, el La Asociación Dental Americana no recomienda enjuague bucal para niños menores de 6 años.

Los adultos tampoco deberían acostumbrarse a tragar enjuague bucal.

Si tiene llagas abiertas o lesiones orales en la boca, puede intentar usar enjuague bucal para matar las bacterias y acelerar la curación. Pero debe hablar con un dentista antes de usar un enjuague bucal en la boca si tiene lesiones orales recurrentes.

Las úlceras en la boca pueden ser causadas por problemas de salud subyacentes, y humedecerlas con flúor y antiséptico podría estar haciendo más daño que bien.

Lo que aprendiste

El enjuague bucal se puede usar para prevenir o detener el mal aliento, así como para enjuagar la placa y combatir la enfermedad de las encías. El enjuague bucal no se puede usar como un sustituto del cepillado y el hilo dental regulares. Para que el enjuague bucal le sirva de algo, debe usarse correctamente.

Si tiene mal aliento recurrente o sospecha que tiene enfermedad de las encías, el enjuague bucal solo no puede curar las causas subyacentes. Hable con un dentista sobre cualquier inquietud que tenga sobre afecciones crónicas o continuas de salud bucal.