Cómo deshacerse de los pies malolientes: 14 tratamientos

¿Qué es la bromodosis?

La bromodosis, o pies malolientes, es una afección médica muy común. Se debe a una acumulación de sudor, lo que resulta en el crecimiento de bacterias en la piel. Estas bacterias causan malos olores. Las infecciones fúngicas como el pie de atleta también pueden provocar bromodosis.

La buena noticia es que la bromodosis es fácil, rápida y económica de tratar.

Tratamientos caseros para pies malolientes

Estos consejos pueden ayudar a reducir el olor del pie. La clave es asegurarse de seguirlos regularmente y con cuidado.

Mantén tus pies limpios y ordenados

  • Use un jabón suave y un cepillo para lavarse los pies al menos una vez al día. El mejor momento para hacerlo es durante la ducha matutina o vespertina. Es importante secarse los pies completamente después del lavado. Preste especial atención entre los dedos de los pies, donde cualquier humedad puede causar fácilmente el crecimiento de bacterias.
  • Córtese las uñas de los pies con frecuencia para que sean cortas y asegúrese de limpiarlas regularmente.
  • Retire la piel dura y muerta de sus pies con una lima para pies. La piel dura se vuelve húmeda y suave cuando está húmeda, creando un lugar donde a las bacterias les gusta vivir.
  • Cambia tus medias al menos una vez al día. Si se encuentra en un ambiente caluroso, haciendo ejercicio o en cualquier otra situación en la que sus pies pueden sudar, debe cambiar sus calcetines con más frecuencia.
  • Tenga dos pares de zapatos que alterne usando cada dos días. Esto permite que cada par se seque completamente del sudor o la humedad durante un día completo antes de volver a usarlo. Puede quitar las plantillas de sus zapatos para ayudarlos a que se sequen nuevamente. Los zapatos mojados permiten que las bacterias crezcan en sus pies más rápidamente.
  • Elija calcetines que absorban la humedad en lugar de mantenerla en sus pies. Estos incluyen calcetines gruesos y suaves hechos de fibras naturales o calcetines deportivos.
  • Use sandalias de punta abierta cuando haga calor y vaya descalzo al interior cuando sea apropiado para permitir que sus pies se mantengan secos.
  • Evite los zapatos apretados o que puedan retener la humedad.
  • Use una bola de algodón para aplicar una pequeña cantidad de alcohol en sus pies todas las noches. Esto ayudará a secar los pies. Evite aplicarlo en las grietas de su piel.
  • Aplique un spray antifúngico para los pies o talco medicinal para los pies una vez al día.
  • Inserte plantillas de desodorante medicado en sus zapatos.
  • Si necesita reducir rápidamente el olor de su pie, es seguro aplicar spray antitranspirante o desodorante en sus pies.
  • Pruebe varios tipos de jabones antimicóticos y antibacterianos hasta que encuentre uno que funcione mejor para usted.
  • Empape su propio pie con Listerine o vinagre.

Presta atención a tus calcetines y zapatos

Usa estos productos para los pies

Los tratamientos caseros normalmente harán un buen trabajo al ayudar a reducir o eliminar el olor del pie. Sin embargo, si los tratamientos caseros no ayudan a aliviar su bromodosis, o si le preocupa que la sudoración y los olores sean severos, debe consultar a su médico. Pueden recetar antitranspirantes y jabones para pies más fuertes, y pueden ofrecer consejos sobre tratamientos médicos para la sudoración excesiva (hiperhidrosis).

¿Qué causa los pies malolientes?

Tus pies producen mucho sudor. Tienen más glándulas sudoríparas que cualquier otra parte del cuerpo. Estas glándulas liberan sudor durante todo el día para ayudar a enfriar su cuerpo y mantener su piel húmeda.

Los pies de todos sudan, pero los adolescentes y las mujeres embarazadas son más propensos a los pies muy sudorosos porque sus cuerpos producen hormonas que los hacen sudar más. Las personas que están de pie todo el día en el trabajo, están bajo mucho estrés o tienen una afección médica que los hace sudar más de lo que otros tienden a tener los pies más sudorosos.

Naturalmente, hay algunas bacterias en los pies. Estas bacterias ayudan a descomponer el sudor en los pies a medida que se libera. Si se acumulan bacterias y sudor, puede formarse un olor desagradable. Las bacterias adicionales tienden a formarse cuando una persona suda en sus zapatos, se los quita y luego se los vuelve a poner sin permitir que se sequen por completo.

La mala higiene también puede desempeñar un papel en la causa de la bromodosis. Lavarse los pies con poca frecuencia o no cambiar sus calcetines al menos una vez al día puede permitir que empiecen a crecer bacterias adicionales en sus pies. Esto puede empeorar el olor de los pies.

La comida para llevar

Aunque es una condición común, la bromodosis puede hacerte sentir cohibido. La buena noticia es que la bromodosis es bastante simple de tratar. Con atención diaria, debería poder reducir o eliminar el olor de su pie dentro de una semana.

La clave es hacer que el cuidado de los pies sea una parte regular de su rutina de higiene. Los tratamientos caseros suelen ser muy efectivos, pero en casos severos su médico puede recetar tratamientos más fuertes.