Cáncer de mama y vitamina D
Los investigadores dicen que la vitamina D puede hacer que el cuerpo sea más resistente al cáncer de seno.
Compartir en PinterestLos investigadores dicen que no están seguros si la deficiencia de vitamina D causa cáncer de seno o si el cáncer de seno provoca deficiencia de vitamina D. imágenes falsas
La investigación sobre el papel de la vitamina D en el cáncer de seno no ha sido concluyente, pero se acaba de descubrir una pieza más del rompecabezas.
Una nueva encuesta estudio concluye que las mujeres obesas posmenopáusicas tenían más probabilidades de tener deficiencia de vitamina D al momento del diagnóstico de cáncer de seno que las mujeres del mismo grupo de edad sin cáncer.
La relación positiva podría sugerir que la deficiencia de vitamina D es un factor de riesgo para el cáncer de seno, especialmente en mujeres con un índice de masa corporal más alto.
El Dr. JoAnn Pinkerton, director ejecutivo de la Sociedad Norteamericana de Menopausia y profesor de obstetricia y ginecología en el Sistema de Salud de la Universidad de Virginia, dice que esto no es sorprendente.
"Muchos estudios han demostrado que las mujeres cuyas dietas son altas en grasas tienen más probabilidades de contraer [cáncer de mama]", explicó.
También es más probable que almacenen vitamina D inactiva en sus células grasas, reduciendo los niveles sanguíneos generales.
"Incluso si las mujeres con sobrepeso ingieren tanta vitamina D del sol, alimentos o suplementos, sus niveles en sangre tenderán a ser más bajos", dijo Pinkerton a Healthline.
Pero, ¿significa esto que perder peso y tomar un suplemento son claves para prevenir el cáncer de seno?
Lo que los expertos tienen que decir
La conexión entre la obesidad y el cáncer de seno es clara.
"Para la prevención del cáncer, la Sociedad Americana del Cáncer recomienda que las personas alcancen y mantengan un peso saludable durante toda la vida … Para aquellos que actualmente tienen sobrepeso u obesidad, perder incluso una pequeña cantidad de peso tiene beneficios para la salud y es un buen lugar para comenzar", dijo Marji. McCullough, ScD, director estratégico de epidemiología nutricional de la American Cancer Society, dijo a Healthline.
Lo que aún no está claro es el papel de la vitamina D.
"Este estudio midió la vitamina D en la sangre de mujeres ya diagnosticadas con cáncer de seno", dijo McCullough.
“Sus hallazgos de concentraciones más bajas en pacientes con cáncer de seno en comparación con los controles son consistentes con algunos estudios anteriores. Sin embargo, dado que los niveles de vitamina D se midieron después del diagnóstico de cáncer de seno, no se sabe si los bajos niveles de vitamina D influyeron en el riesgo o fueron el resultado del cáncer de seno ".
Otro factor es el hecho a menudo pasado por alto de que hay muchos tipos de cáncer de seno. La forma en que una intervención afecta el riesgo de un determinado subtipo puede no ser coherente con otras.
“El cáncer de seno no es una enfermedad. Ahora lo sabemos ", dijo a Healthline Jean Sachs, directora ejecutiva de Living Beyond Breast Cancer.
“No habrá una cura. Habrá muchas curas basadas en su subtipo particular y mutación genómica ".
Entonces … ¿deberías tomar un suplemento?
Como la mayoría de las cosas médicas, depende de a quién le pregunte.
“Siempre queremos decirle a las mujeres … que no hagan daño. Probablemente no sea dañino tomar vitamina D, entonces, ¿por qué no hacer eso? Dijo Sachs.
La American Cancer Society tiene en cuenta los factores de riesgo de deficiencia de vitamina D, como la edad y la ubicación geográfica, y las cantidades diarias recomendadas cuando sugiere suplementos:
“La dosis diaria recomendada actual para la ingesta de vitamina D es de 600 UI / día para la mayoría de los adultos y 800 UI / día para las personas mayores de 70 años. Para las personas que no comen alimentos que contienen vitamina D, puede ser necesario un suplemento. La Academia Nacional de Medicina recomienda no exceder las 4,000 UI de vitamina D / día porque los niveles muy altos pueden ser tóxicos ”, dijo McCullough.
"Los beneficios de la vitamina D aún no están probados, pero tiene sentido que las mujeres de todas las edades necesiten niveles adecuados de vitamina D para sus huesos, su sistema inmunológico y su salud", agregó Pinkerton.
"Sin embargo, las mujeres también deben reconocer que demasiada vitamina D puede causar niveles anormalmente altos de calcio en la sangre, lo que puede provocar problemas de presión arterial, pérdida ósea o daño renal".
Cómo puedes protegerte
A veces, el cáncer de seno simplemente ocurre y no hay una comprensión clara de por qué.
"Vemos demasiadas mujeres que tienen un peso saludable, tienen embarazos precoces, toman vitamina D, lo que sea, y contraen la enfermedad", dijo Sachs.
“Entonces, decimos todas estas cosas, ya sabes, haz lo que puedas para vivir saludablemente, pero eso no significa que no vas a contraer cáncer de seno porque todavía no sabemos qué causa la enfermedad, a excepción de ese pequeño cantidad de personas donde sabemos que es hereditaria ".
Aún así, el factor de estilo de vida saludable no puede ser ignorado. Pinkerton sugiere:
- hacer ejercicio diariamente e incorporar un sistema de amigos varios días a la semana
- elegir opciones de alimentos más saludables y tener a la vista opciones saludables
- beber mucha agua o agua mineral y evitar las bebidas azucaradas o dietéticas
- si tiene sobrepeso, con el objetivo de perder 10 libras en un año aumentando el movimiento y disminuyendo las calorías
Estas son cosas que la mayoría de nosotros ya sabemos que deberíamos estar haciendo, entonces, ¿qué más?
Hazte la prueba e infórmate.
Si tiene antecedentes familiares sólidos, el seguro cubrirá las pruebas de mutación genética. Hable con su médico acerca de ver a un consejero de mutaciones genéticas.
Si sospecha, Sachs dice: "asegúrese de hacer un seguimiento, especialmente para las mujeres más jóvenes a las que se les dice: 'Oh, no necesitas una mamografía, eres demasiado joven' … Simplemente sé persistente con tu proveedor de atención médica. . "