Beneficios del té verde para la piel: acné, cáncer de piel y otros
Rico en antioxidantes y nutrientes, muchos consideran que el té verde tiene beneficios para una variedad de problemas de salud.
A 2018 estudio mostró que el principal compuesto polifenólico presente en el té verde, EGCG (epigalocatequina-3-galato), mostró una amplia gama de propiedades terapéuticas, que incluyen:
- anti-oxidante
- anti-inflamatorio
- anti-aterosclerosis
- infarto antimiocardio
- anti-diabetes
En un 2012 estudio, se demostró que estos polifenoles vegetales también ofrecen efectos de prevención del cáncer cuando se usan para proteger la piel y el sistema inmunológico.
Té verde y acné
De acuerdo a un opinión 2016, el EGCG en el té verde tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas. Han demostrado una mejora en el tratamiento del acné y la piel grasa.
Piel grasosa
El acné es el resultado del exceso de sebo que obstruye los poros y estimula el crecimiento bacteriano.
EGCG es antiandrogénico y reduce los niveles de lípidos. Esto lo hace efectivo para reducir las excreciones de sebo en la piel. Al reducir el sebo, EGCG puede retrasar o detener el desarrollo del acné.
- El sebo es una sustancia aceitosa que secretan las glándulas sebáceas para hidratar la piel y el cabello.
- Los andrógenos son hormonas que produce su cuerpo. Si tiene niveles altos o fluctuantes de andrógenos, puede causar que sus glándulas sebáceas produzcan mayores cantidades de sebo.
Té verde y cáncer de piel
De acuerdo a un 2003 estudio, los polifenoles en el té verde pueden usarse como agentes farmacológicos para la prevención de trastornos de la piel inducidos por la luz solar UVB en animales y humanos, que incluyen:
- melanoma cáncer de piel
- cánceres de piel no melanoma
- fotoenvejecimiento
Extracto de té verde y tu piel
A opinión 2012 de 20 estudios indicaron que el extracto de té verde ha demostrado ser potencialmente efectivo cuando se aplica a la piel y se toma como un suplemento para:
- acné
- alopecia androgenética
- dermatitis atópica
- micosis
- Verrugas genitales
- queloides
- rosácea
Acné
Considere el extracto de té verde como parte de su régimen de acné.
En un 2016 estudio, los participantes tomaron 1,500 mg de extracto de té verde durante 4 semanas. Al concluir el estudio, los participantes mostraron una reducción significativa en las protuberancias rojas causadas por el acné.
Envejecimiento
Beber té verde y aplicarlo en tu piel puede ayudar a tu piel a manejar mejor el proceso de envejecimiento.
- Una pequeña 2005 estudio de 80 mujeres mostraron una mejora de la elasticidad de la piel en las participantes tratadas con un régimen combinado de té verde tópico y oral.
- Un largo plazo 2013 estudio de 24 personas mostraron que el daño en la piel causado por la exposición al sol se redujo con la aplicación tópica de cosméticos que contienen extracto de té verde. Los investigadores sugirieron que las formulaciones cosméticas, incluido el extracto de té verde, han mejorado el microrelieve de la piel y tienen efectos hidratantes pronunciados.
Té verde y la piel alrededor de los ojos.
Si experimenta hinchazón alrededor de los ojos, este remedio casero de té verde para los ojos hinchados puede proporcionar alivio. Es un método simple.
Estos son los pasos:
Los defensores de este tratamiento sugieren que la combinación de cafeína y una compresa fría ayudará a aliviar la hinchazón.
Aunque la investigación clínica no respalda este método, el Mayo Clinic recomienda usar una compresa fría (toallita y agua fría).
Además, según un 2010 artículo En el Journal of Applied Pharmaceutical Science, la cafeína en el té verde puede contraer los vasos sanguíneos para reducir la hinchazón y la inflamación.
Precauciones
El área alrededor de los ojos es sensible, así que antes de intentar este remedio, considere:
- lavarse las manos y la cara
- quitándose el maquillaje
- quitar lentes de contacto
- mantener el líquido fuera de tus ojos
- evitando bolsas de té con grapas
Como con cualquier remedio casero, hable con su médico antes de probarlo. Además, deje de usarlo si siente algún dolor o irritación.
Lo que aprendiste
Hay muchos estudios de investigación que muestran que tanto beber té verde como aplicarlo tópicamente puede tener beneficios para su piel.
El té verde y el extracto de té verde no solo pueden ayudar con el acné y ayudar a que su piel se vea más joven, sino que también tiene el potencial de ayudar a prevenir el cáncer de piel melanoma y no melanoma.