Abre tus persianas para matar gérmenes
Un nuevo estudio encontró que la luz UV puede ayudar a matar las bacterias.
Compartir en PinterestLas bacterias tienden a crecer más en espacios más oscuros. imágenes falsas
Una nueva investigación muestra que la luz solar mata las bacterias potencialmente dañinas y mejora la calidad del aire en ambientes interiores.
Investigadores de la Universidad de Oregón construyeron 11 salas en miniatura con clima controlado para reconstruir las atmósferas de casas o edificios de oficinas. El objetivo del experimento era estudiar el efecto que la luz solar regular, la luz ultravioleta (UV) y la luz no tienen en el microbioma de una habitación, o la mezcla de bacterias que existe en cualquier entorno.
Los autores de la estudio publicado el mes pasado recogió el polvo de las casas y luego sembró cada una de las habitaciones del tamaño de una casa de muñecas con este polvo residencial.
Salieron de las habitaciones a la luz del sol mientras mantuvieron las temperaturas interiores típicas dentro de las habitaciones durante 90 días.
Después de los tres meses, los autores recolectaron muestras de polvo de cada una de las 11 habitaciones y analizaron la cantidad y la viabilidad (la capacidad de reproducirse) del polvo que quedaba.
En las habitaciones que no tenían luz, el 12 por ciento de las bacterias permanecían vivas y viables. En las habitaciones que estuvieron expuestas a la luz del día, el 6.8 por ciento de las bacterias eran viables, casi la mitad que las habitaciones oscuras.
Las habitaciones expuestas a la luz UV tenían un poco menos de bacterias vivas que las habitaciones expuestas a la luz solar; El 6.1 por ciento de las bacterias en estas habitaciones todavía eran viables 90 días después del inicio del experimento.
El sol como medicina
La idea de que la luz del sol es saludable, incluso en ambientes interiores, no es nueva. Los arquitectos y diseñadores han creado durante mucho tiempo espacios que permiten la luz, tanto con fines estéticos como de salud. Los médicos incluso lo han recetado como tratamiento.
"Hay muchas abuelas que sabían que la luz del sol era buena para ti, por muchas razones", dijo el Dr. William Schaffner, especialista en enfermedades infecciosas de la Facultad de Medicina de la Universidad de Vanderbilt en Nashville, Tennessee.
"En el día anterior a que recibiéramos medicamentos para tratar la tuberculosis (TB), las personas con TB eran expulsadas con frecuencia para salir al aire libre y al sol, porque se pensaba que eso promueve la salud de varias maneras", dijo. .
La luz visible también puede ayudar a mantener los ritmos circadianos en orden natural. La luz solar también puede ayudar a su cuerpo a producir vitamina D. Este nutriente es importante para la salud de los huesos, el cerebro y el corazón.
Gracias a este estudio, los científicos ahora saben un poco más sobre los efectos de la luz solar sobre las bacterias que viven dentro de los edificios y lo que podría significar para su salud.
Los hallazgos, que fueron publicados recientemente en la revista. microbioma, podría ayudar a los constructores a comprender cómo la luz visible afecta a las comunidades bacterianas reales en los lugares donde las personas pasan la mayor parte de sus días.
Los investigadores se sorprendieron por las pérdidas bacterianas similares en las habitaciones expuestas a la luz visible (luz solar) y las expuestas a la luz UV.
Luz UV contra bacterias
La luz ultravioleta se ha utilizado durante décadas como desinfectante natural. Se utiliza para limpiar el agua potable, así como en algunos entornos, como hospitales e instalaciones médicas, para erradicar de forma natural los organismos que podrían ser potencialmente dañinos.
El hecho de que la luz solar fuera tan efectiva como la luz ultravioleta fue una sorpresa para los autores. Esto se debe en parte a que la mayoría de los vidrios de las ventanas filtran la luz ultravioleta, el elemento de la luz solar que tiene algún efecto antibacteriano beneficioso conocido.
"Se han realizado estudios anteriores para indicar que la luz solar y, de hecho, la luz ultravioleta mata las bacterias y los virus", dijo Schaffner. “La conclusión principal de este estudio es que, incluso si la luz solar pasa a través de los paneles de vidrio convencionales, conserva una capacidad sustancial para matar bacterias y virus. No sabíamos si la luz solar que pasa a través de los paneles de vidrio retendría parte de esta capacidad para desinfectar, y lo hace. Así que eso es una gran cosa ".
Lo que también sorprendió a los investigadores fue la cantidad de microbios que seguían siendo viables en el polvo.
El polvo ha sido considerado demasiado seco para el crecimiento bacteriano robusto. Aunque solo el 6 y el 12 por ciento de las bacterias permanecieron en las salas de luz y luz ultravioleta del estudio, respectivamente, todavía son millones de células.
Las bacterias interiores se parecían a las bacterias exteriores
Otro elemento sorprendente para los autores del estudio fue la composición de la bacteria en las habitaciones iluminadas por el sol.
Estas bacterias tenían una proporción menor de bacterias derivadas de la piel humana en comparación con las bacterias en las habitaciones oscuras. En cambio, hubo una mayor proporción de bacterias derivadas del aire exterior.
Esto sugiere que la exposición al sol puede dar forma al microbioma de una habitación interior para parecerse más al microbioma del exterior.
Además, se sabe que algunas de las bacterias que murieron en las habitaciones iluminadas por el sol pero que permanecieron en las habitaciones oscuras causan enfermedades respiratorias.
"La luz del sol tiene luz UV (UVA y UVB [longitudes de onda individuales en el espectro ultravioleta]) y tienen capacidades germicidas", dijo Luis Romero, fundador y CEO de PurpleSun, una compañía de tecnología de atención médica que ofrece soluciones basadas en luz para la prevención de infecciones y medicina. desinfección de equipos.
"Has escuchado esa expresión de que en la naturaleza el musgo solo crece en el lado norte de los árboles", dijo, citando una expresión folclórica que ayuda a las personas a saber la dirección a la que se enfrentan en función del lugar donde crece el musgo. "Las bacterias y el moho crecen donde hay menos luz solar, por lo que la exposición al sol tendrá un efecto germicida".
Ashkaan K. Fahimipour, PhD, autor principal del estudio e investigador postdoctoral en el Centro de Biología y Medio Ambiente Construido de la Universidad de Oregón, dice que su estudio, aunque ilustrativo, tiene algunos límites.
Las habitaciones en miniatura que crearon para el experimento no reflejan el tamaño variado y los estilos arquitectónicos de oficinas y hogares. Estos factores pueden influir en la composición y viabilidad de las bacterias.
Del mismo modo, estas habitaciones permanecieron cerradas, ya no expuestas a la siembra bacteriana adicional que un entorno del mundo real, como un hogar u oficina, tendría con el uso continuo.
"Necesitamos más investigación para comprender las causas subyacentes de los cambios en el microbioma del polvo después de la exposición a la luz", dijo Fahimipour en un una declaración. "Esperamos que con una mayor comprensión, podamos diseñar el acceso a la luz del día en edificios como escuelas, oficinas, hospitales y hogares de manera que reduzca el riesgo de infecciones transmitidas por el polvo".
La línea de fondo
Invite más luz solar natural a su casa u oficina abriendo persianas o retirando las cortinas. La luz del sol puede tener un beneficio para matar bacterias, así como un beneficio natural para mejorar el estado de ánimo.
“No necesitamos abrir nuestras ventanas para dejar entrar la luz del sol. Solo necesitamos asegurarnos de que las persianas estén levantadas o que las persianas estén configuradas para que pueda entrar la luz del sol ”, dijo Schaffner.
Durante los meses de invierno, cuando es probable que pases más tiempo en el interior y entres en contacto con gérmenes y virus que podrían enfermarte bastante (viene a la mente la gripe), este aumento de la luz solar puede ayudarte a sentirte mejor y prevenir enfermedades.