8 disparadores para la fibrilación auricular
Resumen
La fibrilación auricular (AFib) es un trastorno médico que afecta las cámaras superiores, conocidas como aurículas, del corazón. Las personas con fibrilación auricular experimentan latidos cardíacos irregulares causados por señales eléctricas anormales en las aurículas. Los impulsos eléctricos circulan erróneamente a través de las aurículas, haciendo que las aurículas se contraigan con un ritmo irregular y una frecuencia rápida. Las diferentes áreas de su corazón pueden latir demasiado rápido, demasiado lento o en un ritmo desigual en respuesta a la AFib. Cuando las cámaras inferiores, conocidas como ventrículos, del corazón laten demasiado rápido durante la fibrilación auricular, esto se conoce como fibrilación auricular con una respuesta ventricular rápida.
Muchas personas que tienen fibrilación auricular paroxística experimentan episodios transitorios provocados por un desencadenante específico. Reconocer los desencadenantes y evitarlos puede ayudarlo a administrar AFib de manera efectiva. Algunos de los desencadenantes más comunes incluyen hormonas, medicamentos y cafeína. Siga leyendo para aprender sobre ellos y muchos otros.
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Fatiga y enfermedad
La falta de sueño, las enfermedades físicas y la cirugía reciente también son desencadenantes comunes de la fibrilación auricular. Cuando su cuerpo no está funcionando al 100 por ciento, sufre de estrés físico. El estrés aumenta la probabilidad de que ocurra la actividad eléctrica anormal en su corazón. Comer comidas bien balanceadas y dormir lo suficiente todas las noches, especialmente cuando viaja, es crucial para las personas que tienen fibrilación auricular.
Disparadores emocionales
Las emociones juegan un papel en muchas funciones corporales. Cuando estás molesto o triste, puedes perder el apetito. Estar estresado puede provocar músculos tensos y dolor. El miedo, la ansiedad o la felicidad extrema pueden hacer que su corazón se acelere o que sienta que su corazón se ha saltado un latido. El rango de emociones fuertes que experimenta en ciertas situaciones también puede desencadenar episodios de fibrilación auricular.
Hormonas
La fluctuación normal de las hormonas puede desencadenar AFib en mujeres. Investigaciones ha encontrado una conexión entre los cambios hormonales normales durante el ciclo menstrual y la prevalencia de taquicardia supraventricular (TSV) en mujeres, que puede incluir TSV debido a AFib con RVR. Pasar por la menopausia a una edad más temprana puede reducir el riesgo de desarrollar fibrilación auricular, según un estudio reciente.
Ejercicio
En casos raros, un aumento en el esfuerzo físico puede provocar signos de un evento de fibrilación auricular. Aún así, el ejercicio es un hábito saludable para casi todos. Un número de 2008 de Circulación enumera el ejercicio como un ajuste positivo del estilo de vida que ayuda a las personas a sobrellevar la fibrilación auricular. Hable con su médico antes de comenzar un nuevo plan de ejercicios.
Medicación
Si tiene AFib, hable con su médico antes de tomar cualquier medicamento de venta libre o suplementos dietéticos. Los medicamentos para el resfriado y los descongestionantes en aerosol nasal son los culpables comunes de algunas personas con arritmias cardíacas. Su médico puede decirle si los medicamentos específicos son seguros para su uso, o sugerir alternativas adecuadas.
Alcohol
El alcohol, incluida la cerveza, el vino y las bebidas espirituosas, también es un desencadenante conocido de AFib. Algunas personas experimentan síntomas de solo una bebida o dos, mientras que otras no sienten efectos adversos en un sentido cardíaco a menos que se trate de beber en exceso.
La revista estadounidense de cardiología informa un posible vínculo entre el consumo de alcohol y el tono vagal, y su papel en AFib. El tono vagal es el nivel de actividad del nervio vago, un nervio largo que se extiende desde el tronco encefálico a través del cuello y debajo, y afecta a varios órganos, incluido el corazón. Las personas que tienen desencadenantes alcohólicos de AFib también tienen más probabilidades de experimentar una mayor actividad vagal que conduce a episodios de fibrilación auricular transitoria.
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Cafeína
La idea de la cafeína como desencadenante de AFib está rodeada de controversia en el mundo médico. La cafeína es un estimulante conocido que puede vigorizar su sistema nervioso central y aumentar su ritmo cardíaco. Para algunas personas, esto puede generar un evento AFib. Cada persona, sin embargo, es diferente. Si siente que la cafeína empeora sus arritmias, evite el café, el té y los refrescos con cafeína.
Deshidración
Es posible que tenga un evento de fibrilación auricular si está deshidratado. Un cambio en los niveles de líquidos en su cuerpo puede afectar una serie de funciones corporales, incluida la función cardíaca. El agotamiento, un cambio en los patrones de alimentación y el esfuerzo físico pueden provocar deshidratación en algunas situaciones. El alcohol y las bebidas con cafeína también pueden resecarte, lo que aumenta aún más tu riesgo. Los buenos hábitos de hidratación incluyen beber mucha agua durante todo el día, especialmente cuando hace calor o cuando hace ejercicio. Vigilar su consumo de sal también puede ayudarlo a evitar la deshidratación. Demasiada sal en su dieta también puede provocar hipertensión, que es un factor de riesgo importante para la fibrilación auricular. Apunta por no más de 1,500 miligramos (mg) cada día.
Outlook
Aunque muchos desencadenantes de AFib son comunes, la experiencia de cada persona es única. Puede tomar un período de prueba y error determinar cuáles son sus desencadenantes personales. El conocimiento de su condición y de las situaciones que potencialmente pueden provocar un episodio, junto con los medicamentos, juegan un papel importante para ayudarlo a controlar los síntomas y vivir una vida saludable.
Q & A
Q:
Una vez que se ha activado mi AFib, ¿qué métodos están disponibles para restaurar rápidamente el ritmo sinusal normal?
A:
Si conoce el desencadenante que condujo a su episodio de fibrilación auricular, como se olvidó de tomar su medicamento para reducir la presión arterial o está en una situación estresante, abordar el desencadenante subyacente puede ayudar a resolver el episodio de fibrilación auricular rápidamente. Aunque no puede detener permanentemente otro episodio de Afib que ocurra más adelante en el tiempo, bajo atención médica supervisada en el entorno hospitalario, se puede utilizar una descarga eléctrica del corazón con lo que se llama cardioversión eléctrica sincronizada para volver rápidamente al corazón al ritmo sinusal normal. Existen diferentes tipos de medicamentos intravenosos que los médicos pueden administrar al paciente con fibrilación auricular en un intento de cardiovertir químicamente la fibrilación auricular a un ritmo sinusal normal, y la efectividad puede variar según el paciente y el estado general de salud individual. Conocer su estado de Afib y discutir las opciones de tratamiento con su médico, en caso de que sus episodios se vuelvan más frecuentes o graves, lo ayudará a abordar el mejor enfoque para tratar su Afib.
Stacy R. Sampson, DO Las respuestas representan las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse consejo médico.