17 problemas comunes del pie: pie de atleta, ampollas y más

¿Por qué me duelen los pies?

Sus pies son una parte integral de su vida cotidiana y, como tales, experimentan mucho desgaste. De hecho, se estima que probablemente habrá caminado 75,000 millas a la edad de 50 años.

Debido a todo este uso, es probable que desarrolle varios problemas en los pies a lo largo de su vida. Sigue leyendo para descubrir cómo identificar y tratar los problemas comunes de los pies.

Problemas comunes del pie

Pie de atleta

Picazón, escozor y ardor en los pies y dedos de los pies pueden ser signos del pie de atleta. Esta condición contagiosa aparece después de hacer contacto con hongos, generalmente en ambientes húmedos como vestuarios, duchas públicas y piscinas.

También puede experimentar ampollas en los pies, uñas de los pies desmenuzadas y piel agrietada, seca y cruda en los pies.

La condición a veces puede ser difícil de tratar. Comience con un producto de venta libre (OTC). Es posible que necesite una receta médica para aclarar el pie de atleta severo. Aprenda más sobre el pie de atleta.

Las ampollas

Las bolsas elevadas de líquido en los pies se conocen como ampollas. Esta condición dolorosa puede ser causada por caminar o pararse por largos períodos de tiempo, usar zapatos que no le quedan bien o tener los pies sudorosos.

En general, las ampollas no son una afección grave y se pueden tratar en casa. Trata de dejar que la ampolla sane de forma natural y relájate aplicando un vendaje sobre ella para mayor comodidad. Solo drene la ampolla usted mismo cuando sea necesario y hágalo con el equipo estéril adecuado. Si elige drenar una ampolla, asegúrese de mantenerla cubierta con una venda y ungüento antibiótico mientras sana.

Discuta las ampollas persistentes o las ampollas acompañadas de síntomas similares a la gripe con su médico. Aprenda más sobre las ampollas.

Los juanetes

Una protuberancia en el costado de su dedo gordo puede ser un juanete. Esta condición, en la cual el dedo gordo se dobla hacia los otros dedos, puede hacer que caminar sea doloroso. Puede causar inflamación e irritación en el dedo gordo y el segundo dedo del pie.

Los juanetes pueden ser el resultado de la estructura del pie que heredó, y los zapatos ajustados o mal ajustados o estar de pie demasiado tiempo pueden agravarlos. Unos zapatos adecuados y analgésicos de venta libre pueden ser una solución simple para ayudar a los juanetes, o puede necesitar el consejo y el tratamiento de su médico. Aprende más sobre juanetes.

Callos

Los círculos redondos de piel engrosada en los dedos de los pies o la planta del pie podrían ser callos. Su cuerpo forma callos para evitar la formación de ampollas en los pies y, por lo general, no son dolorosos de inmediato.

La punta del martillo, los juanetes o los zapatos mal ajustados pueden ser la causa de los callos. Con el tiempo, los callos pueden irritarse y deben tratarse.

Los tratamientos de venta libre como las tiritas de maíz pueden ayudar a aliviar la presión sobre un maíz y permitir que sane, o su médico puede recomendarle una cirugía para eliminarlo. Aprende más sobre los callos.

La fascitis plantar

La fascitis plantar puede causar dolor en la parte inferior del talón o en la parte inferior del pie medio. Esto sucede cuando el ligamento de la fascia plantar se tensa debido al calzado de suela blanda con poco soporte del arco, posición frecuente, carrera de larga distancia, aumento de peso u otras condiciones del pie.

Puede desarrollarse con el tiempo y el dolor puede variar de sordo a agudo. Puede experimentar más dolor cuando sus pies han estado descansando por períodos prolongados. Los tratamientos caseros para la afección incluyen la aplicación de hielo, tomar medicamentos antiinflamatorios y estirar el pie diariamente. Su médico puede aliviar el dolor con inyecciones de corticosteroides, fisioterapia, aparatos ortopédicos o cirugía. Aprenda más sobre la fascitis plantar.

Espolón

El dolor, la inflamación o incluso una protuberancia ósea en la parte delantera del talón pueden ser síntomas de un espolón calcáneo. Las espuelas en el talón se producen debido a un depósito de calcio que crece entre el talón y el arco.

Las espuelas del talón pueden diagnosticarse a través del dolor que siente en el talón o como resultado de otra afección del pie, como la fascitis plantar. Puede ser difícil diagnosticar esta afección usted mismo.

Debe descansar los pies, evaluar su calzado y consultar a su médico si siente dolor en el talón. Las espuelas del talón se pueden tratar con compresas frías, medicamentos, fisioterapia y posiblemente cirugía. Obtenga más información sobre las espuelas del talón.

Dedo del pie

El dedo en garra también se conoce como pie en garra. Esto ocurre cuando la articulación del primer dedo apunta hacia arriba y la segunda articulación apunta hacia abajo.

La uña del dedo del pie puede ocurrir repentinamente o puede ser aparente al nacer. La afección puede o no causar dolor e incomodidad, y puede ser un signo de una afección médica más grave como la artritis reumatoide, la diabetes o la parálisis cerebral.

Es posible que nunca sepa qué causa la uña del dedo del pie, pero es importante que su médico diagnostique y trate la afección. Los tratamientos incluyen zapatos adecuados, férulas, ejercicios para los dedos, medicamentos y cirugía. Aprenda más sobre la uña del dedo del pie.

Punta de martillo o martillo

La punta de mazo o martillo da como resultado una punta curva que apunta hacia abajo en lugar de hacia afuera. Al igual que muchas afecciones de los pies, la punta del mazo puede ser el resultado de la genética, el calzado que no le queda bien u otros problemas del pie, como arcos altos o juanetes. La artritis o una lesión en el dedo del pie también pueden ser la causa de un dedo en mazo.

Esta condición puede ser dolorosa al caminar o estirar el pie, y es posible que no pueda mover el dedo del pie. Usar zapatos que le queden bien y usar almohadillas y almohadillas para los pies de venta libre pueden ayudar con sus síntomas. Obtenga más información sobre la punta del mazo.

Gota

La gota es una afección que a menudo afecta los pies, especialmente en el dedo gordo del pie, debido al exceso de ácido úrico en su cuerpo. El área afectada puede sentirse muy dolorosa. Algunos describen el dolor como la sensación de que su pie está en llamas.

Esta condición ocurre en muchas formas y en cuatro etapas. Puede experimentar gota que va y viene o desarrollar más gota crónica con el tiempo que daña sus articulaciones.

La gota puede agravarse por muchas razones, como por comer ciertos alimentos, y ocurre con mayor frecuencia en hombres entre 40 y 50 años y en mujeres posmenopáusicas.

Su médico debe tratar la gota y puede recomendar hábitos de vida saludables para controlar los síntomas. Obtenga más información sobre la gota.

Uña encarnada

Las uñas de los pies que crecen en la piel circundante se conocen como uñas encarnadas. Esto puede ocurrir si tiene uñas curvadas, uñas mal recortadas, dedos comprimidos o una lesión en los dedos. La genética también puede desempeñar un papel.

Los casos leves de uñas encarnadas pueden causar molestias y piel sensible alrededor de la uña. Estos casos se pueden tratar primero en casa con baños calientes, analgésicos y antibióticos tópicos.

Las uñas encarnadas más severas pueden no sanar por sí solas o infectarse y provocar enrojecimiento, sangrado, pus y dolor. Estos deben ser tratados por un médico que incluso puede recomendar una cirugía para extirpar la uña encarnada. Aprenda más sobre las uñas encarnadas.

Infección por hongos en las uñas

Las escamas o rayas, desmoronamiento, descamación y manchas amarillas en las uñas de los pies pueden ser signos de que tiene una infección por hongos. Esto puede ocurrir cuando los hongos ingresan a la uña del pie debido a su ambiente húmedo.

Los síntomas pueden desarrollarse lentamente. Puede contraer el hongo debido a una afección médica como diabetes, exposición a instrumentos de uñas contaminados, uso de un lugar público como una piscina o vestuario, o una lesión en la piel cerca de la uña del pie.

Las infecciones de las uñas pueden ser muy persistentes y pueden requerir un medicamento antimicótico disponible con receta médica. Obtenga más información sobre las infecciones por hongos en las uñas.

Verruga plantar

Una verruga en la parte inferior del pie es una condición común conocida como verruga plantar. Esto es causado por el virus del papiloma humano y se transmite en ambientes húmedos como vestuarios y piscinas.

Las verrugas plantares pueden ser dolorosas, especialmente al caminar. Sin embargo, son muy tratables. A veces las verrugas desaparecen por sí solas, y otras veces deberá tratarlas en casa con productos que contengan ácido salicílico o con la ayuda de su médico. En la mayoría de los casos, los tratamientos requieren varias aplicaciones en el transcurso de muchas semanas. Aprende más sobre las verrugas plantares.

Hematoma de piedra

Un hematoma de piedra también se conoce como metatarsalgia. Esta condición afecta la bola de su pie y es causada por zapatos que no le quedan bien, ejercicio de alto impacto u otras condiciones subyacentes.

El área entre los dedos de los pies y el arco puede sentir hormigueo o entumecimiento, dolor agudo o como si tuviera un guijarro en el zapato. Los síntomas pueden empeorar con el tiempo.

Descansar los pies, aplicarles hielo, usar analgésicos y encontrar zapatos que se ajusten mejor son formas comunes de tratar un hematoma. Los síntomas más graves deben ser vistos por un médico. Obtenga más información sobre los moretones de piedra.

Pie plano

El pie plano se refiere a la falta de arco en el pie al estar de pie. Esta es generalmente una afección genética que solo requiere tratamiento si es problemática al hacer ejercicio o estar de pie durante largos períodos. Si la afección le molesta, consulte a su médico para obtener un diagnóstico.

El tratamiento puede incluir aparatos ortopédicos, analgésicos o cambios en su estilo de vida. Aprenda más sobre pie plano.

Neuroma de Morton

Puede darse cuenta o no de que tiene el neuroma de Morton, ya que no siempre es doloroso. Esta es una condición que engrosa el tejido alrededor de un nervio en la bola de su pie, entre su arco y dedos de los pies.

El neuroma de Morton ocurre con mayor frecuencia en mujeres de mediana edad y puede ser causado por tacones altos, zapatos demasiado ajustados, atletismo que requiere movimientos repetitivos o anormalidad en el pie o la marcha.

Cambiar de zapatos o descansar los pies pueden ser tratamientos de primera línea para la afección. Si la condición no mejora, su médico examinará el pie y creará un plan de tratamiento que puede incluir almohadillas para los pies, fisioterapia y otras intervenciones. Aprenda más sobre el neuroma de Morton.

Sesamoiditis

La sesamoiditis es un tipo de inflamación ósea del pie que causa dolor. Los sesamoides son huesos en el pie donde los tendones se conectan para ayudar a doblar el dedo gordo del pie.

La sesamoiditis ocurre cuando los sesamoides están lesionados o inflamados, a menudo después de actividades particulares como participar en el ballet o jugar en el béisbol.

Descansar los pies, usar calor o hielo, tomar analgésicos o probar una venda de compresión pueden ser tratamientos iniciales para esta afección. También es posible que necesite otros tratamientos según las indicaciones de su médico. Aprenda más sobre la sesamoiditis.

Neuropatía diabética

Monitorear sus pies para detectar cambios es una parte crítica del manejo de la diabetes. Esto se debe a que puede experimentar neuropatía diabética, que es un daño a los nervios debido a un nivel alto de azúcar en la sangre no regulado.

Puede experimentar un hormigueo en los pies como alfileres y agujas u otros síntomas como pérdida de sensibilidad o sensibilidad en los pies o problemas para caminar. Si tiene diabetes, debe consultar a su médico de inmediato si desarrolla estos síntomas, ya que pueden provocar complicaciones como infección y lesiones, que pueden provocar la amputación.

Mantener niveles adecuados de azúcar en la sangre ayuda a reducir el riesgo de neuropatía diabética. Obtenga más información sobre la neuropatía diabética.

Cuando deberías ver a un médico

Las condiciones de los pies pueden variar en tipo, síntomas y gravedad. Debería consultar a un médico si una afección de los pies se interpone en su vida cotidiana o si los tratamientos en el hogar no parecen estar ayudando.